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Blog de Blackdiamond

aide blog

  • Une nouvelle journee
    publié le 17/06/2008 à 16:37

    J'ai recu un message et j'en suis tellement contente.  Je rentre tout doucement dans la famille...   Ce matin, je suis un peu fatiguee a cause d'une mauvaise nuit de sommeil mais je vais ecouter un peu de musique pour retrouver la bonne humeur...  Comment puis-je acceder au regime du site ??? Merci de me repondre !





    (3) commentaires



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  • Blackdiamond 
    publié le 19/06/2008 à 16:51
    Coucou Fitneess, je te feilcite encore pour les kilos perdus. Moi j'ai cherche la documentation sur internet et j'ai trouve les aliments avec leurs points. Je m'y mets deja. vu que je suis autorisee a consommer 20 pts, je vais dresser un menu pour une semaine. apres je verrai comment rectifier. je suis sur youtube. je cherche les videos mais puis je les mettre sur un CD pour les faire a la maison car je n'ai pas le net chez moi... seulement au bureau. merci de tes conseils et grosses bises
  • fitneess 
    publié le 19/06/2008 à 09:46
    autrement tu va sur mon blog :http://fitneess.kazeo.com dans les lien il y a video
  • fitneess 
    publié le 19/06/2008 à 09:45
    coucou pour repondre a ta question je sui au regime depui decembre 2007 et j'ai perdu 15kg!avec wetwet!
    quan tu va sur you tube tu tape:fitness,musculation,exercice bodyscult ,exercice gym...tu aura plusier video au choix!
    pour moi cette semaine relachement et repri 1kg mais je ne m'iquiet epas car il seron vite reperdu!
    je mettrai un peu plus de temp pour finir de perdre les 5 dernier kg!
    et toi?
    bisou et bonn ejournée!

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