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Blog de Biboulor
aide blog-
EXCELLENTE ANNEE 2008 ! publié le 31/12/2007 à 13:28
SALUT LES COPBLOGS,
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BILAN 24 au 30 déc :
- Activité Physique : 9h
- Pesée : 54,2 kg (+600 gr)
- OBJECTIF du 7 janv : 53,5 kg
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ACTIVITES PHYSIQUES DE LA SEMAINE :
- Lundi : ras
- Mardi : ras
- Mercredi : 1h30 gym douce matin
- Jeudi : 1h15 balade am
- Vendredi : 1h gym douce soir
- Samedi : 1h gym douce matin + 3h balade am
- Dimanche : 45mn roller matinée
Bonne surprise ce matin car seulement +600 gr par rapport à la semaine dernière alors que je n'ai fait que mangé depuis le 24... je suis ravie ! j'avais mis de côté les objectifs poids car pdt les fêtes ça ne servait à rien, mieux vaut profiter de ces bons moments conviviaux et se reprendre en main ensuite. dc à partir du 3 environ je troque le foie gras & Cie contre de la bonne soupe régime :-) et je me mets un nouvel objectif pour lundi prochain.BONNE ANNEE MES BIBICHES ET QUE DU POSITIF POUR NOUS TOUTES !
(1) commentaires
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maria_madalena publié le 01/01/2008 à 23:36meilleurs voeux de bonne année gros bisous
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