SALUT LES COPS,
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BILAN 10 au 16 déc :
- Activité Physique : 12h15
- Objectif Poids du 17 déc : 52,8 kg
- Pesée : 53,4 kg (=)
- OBJECTIF du 24 Déc : 52,8 kg
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ACTIVITES PHYSIQUES DE LA SEMAINE :
- Lundi : 30mn gym AF matin
- Mardi : 1h gym AF matin + 1h salsa soir
- Mercredi : 1h gym AF matin
- Jeudi : 1h gym AF matin + 1h gym soir
- Vendredi : 1h gym AF matin
- Samedi : 1h gym AF matin + 1h30 gym soir
- Dimanche : 1h gym AF matin + 50mn roller matin + 1h balade am + 1h gym soir

Très agréable moment ac la belle-famille dimanche. ps de changement côté poids... pff je stagne dps env 2 mois dc faudrait que ça bouge. je me prépare à fêter à nouveau Noël... encore qqs kdos à acheter avt.
MERCREDI : bonne journée en perspective car : il fait beau + déjeuner ac une copine + cours de gym suédoise cet am, comme la semaine dernière. sinon je suis allée au cours de salsa à la Cité U hier et je me suis éclatée même si je n'arrivais ps à faire les pas. c'était une soirée à thème pour Noel (rouge & blanc).
JEUDI : pot ac une copine qui va accoucher d'ici qqs jours... ce n'est que le 8ème bb né en 2007 ds mon entourage de copines... ps mal ! ac un peu de chance ça sera mon tour en 2008 :-). diner ac mon ex-belle-mum que j'apprécie énormément.
VENDREDI : déj ac Dad, la dernière entrevue avt 2008 car il part en voyage. mes parents st divorcés dps longtps ms ma relation ac Dad est conflictuelle... j'en parlerais peut être un jour. ensuite je vais me faire dorlotter chez Yves Rocher ac un bon massage & des palper-rouler... j'adore ça !
SAMEDI : we trankilou ac un temps superbe dc tout va bien. 3ème rv boulot pour la même société dbt janvier... ça s'annonce positif ms tant que rien n'est fait je continue mes recherches.
DIMANCHE : we sympa et reposant. derniers achats faits hier pr notre Noel demain en tête-à-tête.

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