Blog de Biboulor
aide blog
-
SALUT LES COPS,
----------------------------------------------
BILAN 12 au 18 NOV :
- Activité Physique : 17h15
- Objectif Poids du 19 nov : 53,5 kg
- Pesée du 20 : 53,4 kg (-700 gr)
- OBJECTIF du 26 nov : 53
----------------------------------------------
ACTIVITES PHYSIQUES :
- Lundi : 1h30 gym matin + 1h15 marche am + 2h gym soir
- Mardi : 1h gym matin + 1h30 gym soir
- Mercredi : 1h30 gym matin + 1h30 gym soir
- Jeudi : 1h30 gym matin + 1h cours salsa soir + 1h gym soir
- Vendredi : 1h30 gym matin
- Samedi : 1h30 ménage matin + 45mn marche am
- Dimanche : 1h marche matin + 2h gym soir
Quelle nouille je suis ! j'ai complètement zappé la pesée de ce matin... je suis verte ! je la fais demain matin donc.
Toujours ps possible de bouger trankilou à Paris & RP à cause de la grève des transports... et dire que j'ai plein de gens à voir ! entre autres qqs unes d'entre vs pr la ballade au Bois de Vincennes... Pfff
Merci pr vos gentils coms !! ça va, ça vient pour le moral mais je suis une dure à cuire & toujours optimiste même quand ça va pas.
MARDI :
-700 gr par rapport à la dernière pesée ! je suis contente car les efforts ont payés... ouf !
le moral remonte.
Special biz à Kaline
==========================================
Moi non plus c'était pas trop ça pour ma journée de ménage et de recherches!!
Je remets ça demain, un peu plus motivée, j'en ai besoin..
Le traffic redevient normal, je vais revivre!!
On se tient au courant!
Tu recherches dans quelle branche en fait!?
Bonne soirée!
Bisou!
Cette aprèm, j ai pas trop bossée, mais j ai pas dormi non plus, je travaillerai ce soir.
Je suis fière de toi, tartine ac chocolat, c est très correct! en plus c est meilleur que les pim's. Moi au gouter, j ai pris un palet breton et une tranche de pain complet.
bonne fin de semaine.
bisouuuuuuuuu
pour la pétition je pense que tu peux laisser tes coordonnées sans souci! c'est pas le genre de site à te vendre à des fichiers commerciaux! après tu fais comme tu veux, tu peux télecharger le document et l'envoyer par courrier! plus il y a de signatures plus ils pourront faire entendre leur mécontentement et faire cesser tout ce traffic!! ça marche comme ça malheuresement!! maintenant c'est à toi de voir...j'ai choisi la date de mon anniversaire fin mars, ce serait bien que j'ai perdu au moins 3kgs et 5 ce serait le bonheur!
Merci!
et à bientôt! on aura peut être l'occasion de se voir lors d'une sortie sportive!..
bisouuu!
Non, je ne suis pas retournée à la Salsa depuis 2 semaines :'(
Comme c'est pas trop la forme en ce moment, je préfère attendre avant d'y retourner
Peut-être y aller juste dans le métro le samedi soir, mais je sais pas si c'est maintenu durant les grèves...
Pour la photo, il faut que je regarde pour la réduire, enfin, il faut que je prenne le temps...
Bizzz
-700g félicitations!! garde le moral et suit bien ton régime, t atteindra ton objectif de la semaine.
courage à toi.
biseeeeeeeeee
C'est pas bien d'oublier de noter son poids le lundi matin! C'est pas sérieux ça!
Je t'avoue que je m'en serais bien passé aussi, vu la cata, mais je garde quand même le moral!! Et toi ça va!?
A bientôt!
Bisou!