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Bonjour !
Blog de Biboulor
aide blog-
LA TOP FORME & MOTIVATION publié le 05/11/2007 à 10:24
SALUT LES COPS,
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BILAN 29 oct au 4 nov :
- Activité Physique : 15h
- Objectif Poids du 5 nov : 53,3 kg
- Pesée du jour : 53,5 kg :-I
- OBJECTIF du 12 nov : 53,1 kg
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Comme le dit le titre j'ai la patate !! avec ce superbe temps et un we en Normandie dès jeudi soir avec des amis ça ne peut qu'aller bien. et pour vous ?
La poids d'ajd n'est pas celui auquel je m'attendais malgrè une semaine soupe pour le diner & pas d'excès, je pensais perdre 500gr. mais le + c'est que ma silhouette s'est encore un peu affinée et ça c'est un beau cadeau !
MERCREDI :
toujours la pêche mais l'envie de grigottage est là... aie aie aie ! en plus on part en we avec des amis ce qui signifie : apéros, restaus...
donc pour lundi prochain je ne risque pas d'arriver à mon objectif. et ensuite on a des diners tous les samedi soir.
du coup je me dépense sur mon tapis de gym pour équilibrer tout ça.
==========================================(13) commentaires
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J'ai jeté un oeil à ton blog et wouhaaa, quelle organisation! Pas étonnant que tu ais perdu si vite plus de 3 kilos. çà booste!
Peut-être bien que je pourrais te demander des conseils? Je ne travaille pas en ce moment et je cherche à me faire un programme sportif en béton pour pouvoir perdre un maximum de poids assez rapidement (même si je sais que c'est sur la duée que se construit une perte de poids, surveillance à vie!) et puis comme je suis une incorrigible gourmande, le sport permet d'éviter l'effet redoutable du yoyo en cas d'écart.
Sur ce, je vais aller rejoindre ton groupe de discussion... à tout de suite!
oui et c'est le cas! j'en abuse! (du sucre!)
Comme je ne grignote plus rien de sucré!
Mais j'espère changer cette mauvaise habitude au plus vite , pour le moment ce n'est pas possible! mais je vais y arriver c'est sur!
Je viens de m'inscrire dans le groupe sport à Paris! et suis ok pour petite marche à l'occasion! ou patinoire pourquoi pas! si il y a d'autres volontaires!..à bientôt!
Je "poste" mon article du jour, je file faire mes courses car mon frigo est vide et en début de soirée je prendrai tout mon temps pour lire ton blog afin de mieux te connaître et j'irai me rendre sur ton groupe de sportives à Paris.
Bisous et à plus tard....
Photo ajoutée, je suis sur la droite au 1er plan
Bonnée soirée
Bises
En fait, je ne suis pas vraiment sur mon blog depuis quelques temps, et comme en plus c'est pas le top moral en ce moment, je préfère ne rien écrire ;-)
Par contre, je continue de discuter sur le groupe :D
Je vais retrouver sur le blog de lamissceline les photos des rencontres ;-)
Biz
Eny
Et franchement ça me booste vraiment! si ça peux t'aider! ya un sujet avec tous les trucs et astuces pour arrêter de grignoter, j'ai mis mes ptites astuces tout à l'heure! bisou!