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Blog de Bibi67520

aide blog

  • 4ème jour avec le compteur
    publié le 28/04/2012 à 22:19

    bon aujourd'hui j'ai dépassée les 1500 calories, ben pas facile quand on a un bbq, mais bon c'est pas grave, demain je ferais a nouveau une bonne journée.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Pain de mie, Matière grasse à 55-60% MG, allégée, riche en oméga 3 et 6
    Déjeuner : Courgette, pulpe et peau, cuite, Tomate, crue, Champignon, tout type, cru, Oignon, cuit, Ail frais, Huile d'olive vierge, Poulet, blanc, cuit, Macédoine de légumes, appertisée, égo
    Dîner : Concombre, cru, pulpe, Ratatouille niçoise, Salade de pommes de terre, Crème de lait légère 15 à 20% MG, fluide, UHT, Brochette de volaille, Bœuf, bifteck, grillé
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1669 kcal
    (5) commentaires



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  • amelia85 
    publié le 29/04/2012 à 18:39
    oui c clair ça on peu en abuser !!!!!!!!

    merci et bonne soirée a toi aussi
  • Bibi67520 
    publié le 29/04/2012 à 18:38
    Bonsoir Amelia,

    Ca aide a moins stresser, c'est un super outil, donc on peut en abuser ;-)

    bonne soirée
  • amelia85 
    publié le 29/04/2012 à 18:34
    grace a toi je vien d'essayer ce fameux compteur de calories. et ça ma rassurer. comme je nai pa suivi le plan de repas je pensai avoir fai un excès et en faite pas du tout !!!
  • Bibi67520 
    publié le 29/04/2012 à 10:10
    Ca te permet de calculer le nombre de calories que tu mange par jour, tu le trouve dans la colonne sur le coté gauche dans "outils" et la dedans il y a le compteur, tu a 4 "rubriques" petit déjeuner, déjeuner, goûter et dîner et tu remplis a fur est a mesure. Moi ça m'aide beaucoup
  • chouketta 
    publié le 29/04/2012 à 09:37
    Mais le compteur c est quoi ???

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