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Blog de Bibi67520

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  		• Une journée régime
    publié le 25/04/2012 à 18:32

    J'ai essayé le compteur de calories et je trouve ça plutôt pas mal, ça permet de voir ce qu'on manger et de pouvoir contrôler plus facilement l'apport de calories.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain de mie, Matière grasse à 55-60% MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, Café noir, non sucré
    Déjeuner : Steak haché 15% MG, cuit, Sauce vinaigrette, Tisane infusée, non sucrée, Salade verte, sans assaisonnement, Tomate, crue, Concombre, cru, pulpe, Courgette, pulpe et peau, crue, Pât
    Goûter ou snack : Banane, fraîche, pulpe, Tisane infusée, non sucrée
    Dîner : Kiwi, frais, pulpe et graines, Salade composée avec viande ou poisson, appertisée, égouttée, Soupe de légumes, tout type, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Tisane infusée, non
    Verres d'eau : 2
    Calories consommées : 1506 kcal
    (0) commentaires

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