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Bonjour !
Blog de Betty7628
aide blog-
déprime publié le 29/01/2011 à 08:22
Deprime totale ...
J'ai stagnée toute la semaine autant vous dire que je me sens vraiment mal par rapport à ça..
Je ne comprend pas je suis perdue, est-ce normal ? suis-je condamnée a rester au même poids ?
Une chose est sûre je continue mon régime et j'espere vraiment que ça va bouger parce que la sans écart ni craquage je suis réellement très déçue .... En plus j'avais bien augmentée mes séances de sport ... Bref
Bon courage a vous en tout cas les filles.
(3) commentaires
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Ne te décourage pas, la stagnation est tout à fait normale. et en plus , tu dis que tu fais plus de sport? le muscle pèse plus lourd que la graisse (mais est nettement plus agréable). Dépense juste autant que tu mange, mêmeun peu moins.
d'ailleurs, quel est ton régime au juste?
Bon courage, n'hésite pas si t'as besoin.
Bisous, bon week-end
Surtout ne te décourage pas!!! Tu as déjà perdu 5kg depuis que tu es là!!! Le corps fait les choses lentement, par étapes, il faut être patiente!
Ne fait pas de bêtise et n'arrête pas tous tes efforts! Et puis, autorise-toi un plaisir par semaine pour éviter la frustration, comme celle que tu vis là, oki?
Et la balance....ne te pèse pas souvent, c'est juste mauvais pour le moral comme tu le vois, une fois toutes les 2-3 semaines c'est largement suffisant!!!
C.O.U.R.A.A.A.G.E et P.A.T.I.E.N.C.E (Rome ne s'est pas faite en un jour ;-) )
En tout cas, on est là pour te soutenir!
Je me repése lundi j'espere que ça aura bougé d'ici là.
Et sinon vous ne m'avez pas dit comment ce passait le votre ?
Je vous embrasse.