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Blog de Betty24
aide blog-
Yes!!! publié le 08/06/2008 à 10:27
Ben voilà, plus que 500 g pour taper sur le bout du doigt de ma réglette!
Et hop!!! Après c'est stabilisation pour... 50 jours (10 jrs par kg perdu, puisque j'ai commencé à 59 kg, eh oui). Comme, avec ce temps magnifique qui nous inonde tous, c'est la période des salades jolies jolies, c'est super, je vais être en phase avec mon assiette!
!!! Déjà je peux dire que quand je cours ou que je jardine, je ne suis pas douloureuse comme avant! Pourvou qué ça doure!!! Mais y a pas de raison! Et j'en profite pour dire à toutes celles et ceux qui de tps en tps font des écarts, des entorses à leur régime en mangeant des sucreries ou d'autres gourmandises grasses et sucrées: c'est Vous qui décidez de cela, les sucreries ne viennent pas toutes seules dans votre bouche, c'est bien Vous qui décidez de les y mettre. Alors, est-ce si difficile de s'en abstenir?
! Bisous bisous mes ami(e)s et bonne semaine!
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 tr de truite fumée, 1 yoghurt nat 0% 1 gd café Déjeuner : salade surimi-oeuf dur ; 1 pavé rumsteck ; 1 yaourt fruit 0%; 1 gde tasse thé vert jasmin Goûter ou snack : 1 yaourt, 1 gde tasse thé tuocha Dîner : 1 blanc de poulet sauce yaourt oeuf dur; 1 yaourt fruit 0% ; 1 gde tasse infusion Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Les écarts sont tapis dans l'ombre, guettant la moindre de nos faiblesses!!! La seule consolation que j'ai, c'est que mon estomac déclare forfait plus tôt qu'avant, et je constate l'effet de la dépense physique, chouette!!!!
Je vais donc continuer sur ma lancée avec efforts coté repas, bcp d'eau et cette semaine abdos/fessiers chaque soir!
En tous cas, je reste admirative face à ta perte de poids, bravo, encore et toujours!!!!
Week-end sympa de mon coté malgré le temps pourri, et le dérapage d'hier : resto vietnamien et glace...! J'ai fait la connaissance de Laetitbe, du site, super sympa!
Allez, je file bosser!
Courage pour le bureau, je vois que tu as des collègues sympas malgré tout, donc ça va!!!
A très vite! Bizzzzzzzzz