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Blog de Betty24

aide blog

  		• On s'bouge!
    publié le 26/01/2008 à 11:00


    Salut les filles! Ouah il fait super beau aujourd'hui, c'est le moment de s'aérer, non? Evidemment même si j'ai fait des efforts et de l'exercice, je n'ai pas perdu 1 gr! Ce we ya 1 compét de cross (régional, 2000 ath ttes cat attendus) et je participe à l'organisation , donc même si je ne cours pas je V pas mal me remuer, et surtout pas avoir le tps de penser à manger. Pour moi C bénef. RV lundi matin. Bises à ttes et détendez-vous, bougez-vous, n'oubliez pas que le muscle pèse plus que la graisse... Dans ce cas c'est l'affinage de la silhouette qui cpte!



    (3) commentaires


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  • missliz 
    publié le 30/01/2008 à 17:09
    Bonne reprise du boulot, courage....
    Et continue à être raisonnable niveau calories, tes efforts seront forcément payants!!!
    Mille bizzzzzz A+
  • missliz 
    publié le 30/01/2008 à 10:06
    Je viens de lire ton com sur le forum des "moins 5" et je viens te dire BRAVO!!! Continue, accroche-toi, tes efforts paient et tu vas réussir!!!
    A très vite! Bizzzzzzz
  • Betty24 
    publié le 27/01/2008 à 18:42
    Coucou, ça y est la journée est finie. Ouf, quel taf! Et je n'ai même pas eu le temps de manger. G une dalle! Bon c'est là que je ne dois pas craquer sur n'importe quoi. J'ai sorti du frigo du hareng fumé, que je vais préparer avec une vinaigrette allégée, tomate-endive-betterave rouge-oignon-ail. Ouah ça va arracher, mais G envie de ça! Et en dessert un sojasun et une poire. Après TV avec Rivières pourpres ou the Closer, j'hésite. Karine ne te décourage pas, t'as vu que tu as déjà perdu 2 kg, c'est quand même pas mal. Y a des paliers, comme pour la plongée. Déjà tu ne reprends pas, c'est plutôt bien et tu n'es pas toute seule, on est là. C vrai que C dur, mais il faut se battre. Bisous et bonne nuit.

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