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publié le 25/01/2008 à 10:33 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 verre jus d'oranges pressées; 1 Weetabix ds du soja froid, 1 gde tasse de café noir, et c'est tout. |
Déjeuner : | soupe de légumes (chou vert et pak shoi, carotte, fenouil, poireau, pd terre; 1 tr de filet de perche (sauce citron cr fraîche à 5%); riz complet (1 verre) ; 1 clémentine, 1 café ( |
Goûter ou snack : | 1 poire |
Dîner : | soupe (comme à midi); salade crudités (endive-tomate); filet de flétan (eh ouais aujourd'hui c'est poisson et poisson), dessert au soja fruits rouges; boisson : infusion. |
Verres d'eau : | 5 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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