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aie aie aie menu du samedi !
publié le 12/01/2013 à 17:06 |
ben oui, ce soir je suis invitée à une raclette 
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré, Citron, jus pressé maison, Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus, aromatisé, sucrée |
| Déjeuner : | Boudin noir, poêlé, Pomme de terre, purée, avec lait et beurre, non salée, Endive, crue, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive |
| Goûter ou snack : | Pain d'épices, Lait demi-écrémé, UHT, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Beurre demi-sel |
| Dîner : | Raclette, Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Salade verte, sans assaisonnement, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive, Gâteau (aliment moyen), Vin (aliment moyen) |
| Verres d'eau : | 2 |
| Calories consommées : | 2818 kcal |
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Berangere85
publié le 21/01/2013 à 13:24
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| Oui, c'était très sympa d'ailleurs !! je rattrape, je rattrape !! (et samedi soir : invitation à une tartiflette pour l'Anniv de ma petite fille !! donc avec gâteau et tout !!) pffffff même pas peur !! | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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