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menu du jour
publié le 10/01/2013 à 17:52 |
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mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré, Citron, jus pressé maison |
Déjeuner : | Oeuf dur, Haricot mungo germé ou Pousse de, Avocat, frais, pulpe, Oignon, cuit, Champignon de couche, sauté, Kiwi, frais, pulpe et graines, Lait fermenté type yaourt à boire, au bi |
Goûter ou snack : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pain d'épices |
Dîner : | Soupe de légumes, tout type, Pain aux céréales et graines, artisanal, Fromage à pâte ferme 40-50% MG/MS, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Pomme, fraîche, pulpe et peau |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1136 kcal |
Berangere85
publié le 12/01/2013 à 17:07
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Merci ! |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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