Blog de BenoitNeuville
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Oops j'ai un peu dépassé, je viens de manger mon repas du soir (17h30) je joue à 20h ce soir j'ai un peu exagéré, c'est surtout la chair à saucisse des tomates/courgettes farcies qui me plombe le tout. On veut se donner bonne conscience en mangeant des tomates et courgettes, mais avec la farce, autant se faire un mcdo lol !
Mais ce soir j'espere bien me dépenser, si ce mollet en résurrection le veux bien !
Ce matin j'étais à 108.5 sur la balance, j'ai mis 108.8 sur la courbe de poids (d'ou les 13.2 perdus lol) parce que je ne suis pas très stable pour le moment. Des que ca se confirme, je valide le 108.5 !
Oui j'aime bien les négociations avec la courbe de poids, il m'arrive souvent de ne pas mettre le poids exact que j'ai le matin, mais un peu plus, pour pas être décu si je reprends lol Si je fais ca, c'est parce que je me pèse assez souvent aussi. Je laisse le temps à mon corps de stabiliser la perte de poids.
Mais ce soir c'est foot, et comme plusieurs fois mentionné sur ce blog, j'aaaaadoooooore les lendemains de foot, en espérant pouvoir jouer tout le match ! Je les adore parce que le lendemain matin Dame Balance prend sa claque ! J'espere que ca sera le cas demain matin !
Mon objectif de la fin de journée: ne rien manger ce soir apres le foot (sinon c'est la cata lol) ni boire du coca !
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
Spécial K copeaux chocolat (Kellog's) , Spécial muesli (Jordans) , Lait demi-écrémé , Pomme , Biscuit aux fruits |
| Déjeuner : |
Tomate (fruit) , Riz blanc (cuit) , Courgette, Crème Chocolat Danette, Chair à saucisse |
| Goûter ou snack : |
Confitures , Pain complet , Blé cuit (type Ebly), Gruyère, Crème Chocolat Danette |
| Verres d'eau : |
10 |
| Calories consommées : |
2875 kcal |
Moi je suis sur le départ : trois jours hôtels restau : ce n'est pas le plus simple pour le régime, mais je pense que je vais gérer ;-)
Bonne journée Benoit
Amitiés
Evelyne