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Blog de Beliwen
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Tout doucement mais sûrement! publié le 11/06/2011 à 10:03
Bonjour,
Et voilà, première semaine de passée et donc premier bilan (déjà commencé hier avec mon bilan sportif!).
Perte de poids: 700grs. C'est peut être peu mais je suis très contente! Si je continue comme cela, j'atteindrais mon objectif annuel... Il ne faut surtout pas que je relâche mes efforts et que je continue à venir régulièrement pour maintenir mes efforts!
Je vais faire mes mensurations mais je ne pense pas qu'elles auront beaucoup bougées..... Mais le principal est que j'ai fait le maximum pour manger équilibré et bouger plus!
Deuxième semaine, deuxième objectif: boire un litre minimum d'eau et si possible un litre et demi.
J'ai été faire mes courses: petit marché dans le quartier, légumes et fruits frais au menu, c'est que dun bonheur!!
(1) commentaires
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super cette perte continue tu es sur la bonne voie !!!
cé bien tu t'es inscrite au défi comme ça tu seras plus stimulée plus on est mieux c'est !!!
bonne journée ma belle
bisous