Depuis 15 jours je me suis lancée dans la chrono - nutrition avec le livre du Dr Delabos il faut sérieusement changer ses habitudes alimentaires c' est sùr le matin du fromage , des fromages , rien de sucré ça me change ! mais comme je sais que j' aurai un goûter sucré et que ma gourmandise sera satisfaite .....je suis ses conseils .....et non seulement je ne suis plus fatiguée ( avant je l' étais tout le temps ) mais je me sens plus légére et ....moins dépressive ! d' ailleurs le Dr explique bien qu' une alimentation qui est consommée sans tenir compte de la chrono -biologie entraine les soucis que j' avais et que personne n' arrivait à comprendre .De plus et ce n' est pas négligeable ....j' ai fondu au niveau des hanches ....où il y avais encore des " coussinets " disgracieux ....fondus ....10 cm en moins ! et le soir ....comme je n' ai pas faim ...RIEN ! je ne grignote plus ! ce mode d' alimentation peut s' adapter à ceux qui travaillent la nuit , on décale les repas simplement . je ne me sens pas au régime car je mange plus qu' avant et réparti autrement VOILA le secret ! merci à Larose qui suis cette méthode et qui me l' a conseillée Comme ce que je fais n' intéresse que peu d' amies je voulais quand même qu' elles aient de mes nouvelles autre que le temps qu' il fait ...! je vous embrasse
