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Je m’appelle Raphaëlle
publié le 17/03/2009 à 13:48 |
Je m’appelle Raphaëlle et j'ai 20 ans. J'ai toujours été un peu ronde, pas vraiment grosse mais bon suffisamment pour complexer par moments. Je suis une vraie skizophrène de la balance ! Un coup j'arrive à m'assumer, et le jour suivant je ne peux pas me regarder dans un miroir sans m'insulter copieusement. J'ai déjà réussi à perdre cet été suite à un gros chagrin d'amour mais j'ai déjà presque tout repris :s Je dois donc recommencer mes efforts, atteindre mes objectifs et surtout les maintenir !
J'ai de nombreux modèles pour me motiver : il y a tout d'abord moi-même ou du moins celle que j'étais avec mes kilos en moins, MD, MM, CG et ma soeur qui mange deux fois comme moi et qui fait un petit [la vie est injuste :p]. Bien sûr il y a aussi des dizaines de "stars" en tout genre mais bon entre ce que photoshop veut bien nous montrer et la vérité...
Alors voilà je comence aujourd'hui à 60,0Kg dont 20,9Kg de masse grasse et mon premier objectif est de 54,0Kg [poids que je faisait en octobre 2008]. Je précise que je mesure 1m58.
Bisous à toutes et accrochez vous !
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 2 bonbons ourson + 1 cookie nougatine et pépites de chocolat + 1 tasse de thé vert à la menthe sans sucre |
Déjeuner : | veau aux carottes et oignons + boulgour + 1 petit muffin au chocolat |
Goûter ou snack : | rien |
Dîner : | pâtes farcies au chèvre et à la crème |
Verres d'eau : | 9 |
Calories consommées : | 0 kcal |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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