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Bonjour !
Blog de Barbapapa59
aide blog-
coucou publié le 24/05/2009 à 13:59
bonjour bonjour
Merci encore pour vos messages ca me fait vraiment plaisir et ca me remonte le moral parceque c'est pas facile pour moi en ce moment! Je stress au maximum, du coup je mange je mange je mange t je me vois grossir j'ai repris tous mes kilos perdu! Mon corps me dégoute, j'ai 18ans j'ai jamais été enceinte et j'ai des vergetures sur mon ventre et franchement ca me complex plus que mes kilos en trop surtout que je sais que je l'ai aurais toute ma vie c'est fini les maillots de bain 2 pieces pour moi! Le pire c'est que je le sais mais que je continu à manger, c'est vraiment pas facile!
Si vous connaisais des astuces pour gerer le stress c'est pas de refus! :) merci
(6) commentaires
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Pour ce qui est des vergetures, idem en ce qui me concerne... J'espère toujours pouvoir gommer cela. Je dois d'ailleurs me renseigner en pharmacie.
Essaie d'éviter les craquages hors repas déjà. On ne peut pas gérer le stress comme ça un un coup de baguette magique! Mais manger équilibré peut aider à se sentir mieux. Efforce-toi vraiment de manger à ta faim aux repas et en privilégiant les parts de légumes par exemple. J'ai un gros appétit et c'est grâce aux légumes que je peux me sentir "remplie". Je n'ai pas de solution miracle par contre, je suis là pour te soutenir! J'espère avoir de tes nouvelles sous peu! Bisous! Courage
Ne t'inquiète pas, tes vergetures ce n'est rien, il suffit que tu achètes une très bonne crème en pharmacie et ça diminuera voir disparaîtra.
Pour le stress, va voir ton médecin, il te donnera peut être des plantes ou de l'homéopathie pour te détendre un peu!
Prend du temps pour le sport aussi, notamment en extérieur ça détend beaucoup!
Pour ce qui est de la bouffe et le stress, il fut surtout que tu ne t'imposes aucune privation pour éviter les gros gros craquage. Et que tu savoure un max pour prendre plasir à manger!
Bisous