Comme je suis contente ! je n'ai pas perdu depuis un moment mais au moins je n'ai pas repris !!! et c'est déjà ça étant donnée la période dans laquelle nous sommes !!!!

BON COURAGE A TOUTES cette vilaine période est bientôt fini !! et apres moi je pars 15 jours en floride pour mon voyage de noce !!! donc alimentation pas terrible  ! mais on va gérer d'autant plus que je serais sans arret avec mon mari donc il me disputera un peu !!!

BONNE JOURNEE !

Bisous à toutes   

mon début de semaine c'est plutot bien passé et ce soir catastrophe ! ce soir je me suis presque goinfrée !
j'ai acheté de la quiche et j'ai pas arreté de grignoter avant de passer à table !
Il est faut du courage pour se mettre au régime ça me soule je me sens mal vraiment.
Hier soir je suis allée à la gym. j'ai cru que j'allais morrir étouffée tellement je suis grosse !

j'ai réussi à gérer ma journée. je n'ai pas encore mangé pour ce soir et j'espère que mon petit mari ne va pas rentrer trop tard car j'ai faim et j'ai mangé un petit bout de fromage !
Demain soir je reprends la gym ça va faire bien du bien lol !!!
Allé courage les filles faut s'accrocher !

ça me soule grave !!!
aujourd'hui j'ai tenu le coup jusqu'à 16h ! après plus rien j'ai craqué au moment du gouté de mon loulou...
je suis nul franchement. j'ai aucune volonté franchement. il faudrait suprimer tout ce qui est tentant !

je suis entrain de faire mon ménage du coup je ne pense pas trop à la bouffe mais en même temps je suis tellement déprimée !

que je vais tout faire pour atteindre !
Car quand votre mari vous dit ... "je ne t'aime pas pour ton apparence mais pour ce que tu es" ça fait plaisir mais bon ...

Hier soir je suis allée simuler mon manequin virtuel et j'ai pris un coup dans la tête car j'en ai simuler un et quand j'ai montré à mon mari en fait ce n'était pas ça c'était pire ! Aujourd'hui je suis donc comme le manequin ci dessus mais j'aimerai descendre et au moins atteindre ce lui que j'ai simuler en premier hier ... du coup je déprime depuis hier soir j'ai pas beaucoup dormi et ce matin je me suis reveillée plus que mal. j'ai donc décider de prendre le taureau par les cornes. D'autant plus que si je décide de faire un bébé ce sera pire puisque je vais forcement prendre un peu de poids. Je ne pense qu'à ça et il faut que je me calme parce qu'à terme je vais sombrer

je m'étais fixée un objectif un peu elevé !
je l'ai bien diminué !
en fait j'aimerais perdre 5 kg avant qu'on parte en voyage le 19/01 ! ça fait élevé mais le dernier kg que j'ai pris est récent donc il devrait etre facile à perdre !!!
je me fixerais comme àa des paliers plus souvent !
on va essayer on verra bien je ne suis plus à ça pret!

Aujourd'ui je suis allée faire mes courses de noel et j'ai trouvé quasiment pour tout le monde !!!!
j'ai donc bien marché ! j'ai tenu un bon rythme sans trop pietinner. A midi j'ai mangé léger.

ça a commencé vendredi soir, nous avons mangés chinois !! et c'est gras le chinois ! en même tps c'est moi qui ai proposé je ne peux m'en prendre qu'à moi !
Résultat + 1.4 kg ! samedi c'était la sainte barbe ! donc bien mangé le soir en plus ! et hiet je n'ai pas fait attention non plus je suis démoralisée! je ne sais pas ce qu'il faut faire ! je suis aussi dépendante que qqun qui se drogue ou qui fume ! sauf que moi c'est la bouffe !