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Blog de BananaPanCakes
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Galèèèères publié le 26/01/2014 à 01:10
Bon je reviens parmis vous pour vous dire que j'ai galéré depuis fin novembre, que j'ai repris quelques kilos mais heureusement pas tous, que je veux réagir avant que ce soit le cas, car j'ai fait trop d'efforts pour devoir tout recommencer.
Je vais me peser mardi matin (04/02/14) et recommencer un mini "régime" ce jour là, qui consistera à manger hyper protéiné pdt 4j, puis la semaine 2 avec fruits et légumes en plus pdt 4, encore 4j en ajoutant une portion de féculents et enfin, je reprendrai ma semaine 4 qui est équilibrée mais avec zéro sucre et uniquement le beure du matin comme gras.
C'est le même régime qui m'a permis de perdre 14 kg en 2 mois 1/2 sur des périodes plus longues. Comme j'ai un gros anniversaire mi février, je ne peux pas refaire la même durée que la 1ère fois, mais j'espère perdre 5-6 kg sur ces 3 semaines. Et ensuite, rythme de croisière avec ma semaine 4 car elle me permet de faire un repas de gala par semaine. Je compte bien continuer à perdre petit à petit par la suite. Disons que 3 kg par mois, ça serait top déjà ! :)
J'ai le mariage d'une copine début mai, dons je me fixe comme objectif (assez large) d'arriver à 85 kg. Et d'ici juillet, j'aimerai faire 80 kg voir moins.
voilou pour mes news !! Bizzzz
(2) commentaires
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BananaPanCakes publié le 01/02/2014 à 01:12Bon, c'est pas gagné gagné, lol, mais restons motivées !! AU moins pour ne pas regrossir !! ^^ Et toi, comment ça se passe Madleen ?
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Madleen4 publié le 26/01/2014 à 23:33courage on va y arriver !!
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