Coucou !!

Désolée de ne pas passer plus souvent mais j'ai eu 15j très chargés dernièrement.

Donc me voilà embarquée dans mon rééquilibrage alimentaire, suivi par la diététicienne et je suis RAVIE !!

Je n'ai pas d'autre mot. Ca n'a jamais été aussi facile pour moi de suivre des consignes alimentaires qu'avec cette diététicienne.

Samedi dernier j'ai eu mon second rdv avec elle, et elle a été très satisfaite de ma façon de gérer les changements alimentaires. Je crois que suite au 1er rdv, elle s'attendait à bcp plus de difficultés avec moi, d'autant plus que dans le cadre du travail, je mange au restaurant tous les midis.

En 15j, j'ai perdu 1,6 kg, dont 1.3 kg de masse grasse et seulement 300gr de masse maigre, ce qui est idéal visiblement. Elle m'a même demandé si j'avais fait du sport pour cibler la perte en masse grasse, ce qui n'est pas le cas.

J'adore le sport mais... à la télé !! ;)

Bon ça ne m'empêche pas de prendre les escaliers au lieu de l'ascenseur quand je ne suis pas trop chargée, faut quand même s'activer un peu.

En tous les cas, bilan très positif pour moi:

- je n'ai pas la sensation de crever de faim (j'ai toujours faim au moment des repas, mais pas au point de me jeter sur n'importe quoi)

- je me sens plus légère, moins gonflée, moins ballonée...

- je reprends le plaisir de cuisiner petit à petit. Et les consignes alimentaires sont faciles à suivre même quand on doit se faire à manger rapidement.

- et mes envies de sucrées ont quasiment toutes disparues. Les repas restent équilibrés mais laissent la place au plaisir et à la convivialité.

J'espère que ça va continuer comme ça pendant longtemps !! J'ai toujours mon mariage en objectif pour juillet, et l'envie de me sentir belle et à l'aise avec mon corps !!

Je n'ai perdu qu'1.6 kg, mais niveau vêtements, je suis déjà plus à l'aise dans mes pantalons.

Voilà !! j'espère que tout se pase bien pour vous les filles !! ;) Laissez moi des commentaires, je repasserai plus souvent à partir de maintenant !! Et là, je profite de ma semaine de vacances. :)