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Bonjour !
Blog de Babeth1404
aide blog-
Et le sport??? publié le 22/01/2009 à 11:39
Je ne m'y étais pas encore mise mais je suis fière de moi!Hier, je me suis mise en tenue et j'ai ressorti ma cassette d'aérobic et mes fiches. Je n'ai pas retrouvé tous les exercices mais pour un début, c'était suffisant , j'étais rouge écarlate et je m'attends à avoir mal partout demain.Et puis ça fait du bien!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 bol de lait demi-écrémé avec des céréales, 1 orange pressée Déjeuner : tomates farcies,pâtes,1 morceau de fromage, 4 pruneaux Goûter ou snack : un kiwi, 1 thé vert Dîner : salade de betteraves aux pommes et maïs, 2 tranches de pain complet, 1 yaourt nature Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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