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Blog de BOUL

aide blog

  		• Déprime...
    publié le 12/02/2008 à 18:35

    bonsoir,

    Y en a marre de faire un régime.... j'ai l'impression que j'ai tout le temps faim, je mange moins et plus équilibré et pourtant je continue çà faire le yoyo...
    Super contente samedi, j'avais perdu du poids et ce matin,... j'ai eu la mauvaise idée de ma pesée et et et + 1 kg !

    Mince, mince mince...

    Je vais sur vos blogs me remonter le moral

    bises,





    (8) commentaires


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  • cacal 
    publié le 13/02/2008 à 13:04
    courage moi aussi je ne perd plus je pense que plus on y pense moins ca marche il faut peut etre qu on mange equilibre sans penser que c est un regime pour perdre du poids bsx a++
  • ninon_68 
    publié le 13/02/2008 à 13:02
    toc toc toc, y a quelqu'un? comment te sens-tu ce matin? bon après midi... bise
  • malone 
    publié le 12/02/2008 à 21:24
    ce n'est pas cela le yoyo, tu as perdu plus de 5kg4,tu vas y arriver, il ne faut pas déprimer pour cela, il faut prendre un bon petit déjeuner pour te caler(3 tartines de pain de seigle,st hubert,yaourt, café ss)à midi tu manges légumes verts, 3càs de féculents, une viande ou poisson,fromage blanc, fruit a 16h(facultatif) yaourt le soir:crudité ou potage, légumes cuits jambon(1tranche)yaourt, compote
    tu n'auras plus faim, le corps s'habituera ; ne fait pas de fixation sur dame balance, je t'embrasse
  • ninon_68 
    publié le 12/02/2008 à 20:26
    tu vois BOUL, là tu aurais besoin d'aller voir une sophrologue! et je peux t'assurer que ça marche bien pour les dépression, le manque de confiance en soi...
    bonne soiré, courage...
  • Altea 
    publié le 12/02/2008 à 20:20
    ben alors ma pauvre boul te demoralise pas
    garde le moral, tu peux tres bien malgres tout perdre du poids a la fin de la semaine.
    et puis comme te le conseil ispartalikiz fais une pause
    arrete un peu tu te prends trop la tete accorde toi un peu des petits plaisir pendant quelques jours et apres tu repartira du bon pieds
    bisous
  • sandrounette68 
    publié le 12/02/2008 à 19:48
    Salut et merci pour ton com, je sais ce que c'est car moi c'est pareil quand je décide de me metre au régime j'ai l'impression d'avoir toujours faim et j'arrête pas de penser à la nouriture ou au prochain repas c'est horrible, surtout que j'ai jamais été comme ça. Bon courage bizz
  • grib 
    publié le 12/02/2008 à 19:41
    salut! et bien regarde mon blog si ça peut te rebooster... j'ai moi aussi pris 1 kilo!
    mais faut pas se laisser abattre, on va le reperdre, moi je te le dit, il est hors de question qu'il s'accroche plus de 2 jours !!
    passe qd même une bonne soirée
    bisous
  • ispartalikiz 
    publié le 12/02/2008 à 18:58
    ohh ma belle fait une petite pause histoire de te remetre les idées ma belle j'éspère que sa ira bien
    Je te souhaite de passer une bonne soirée
    Gros bisous

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