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Blog de BOUL

aide blog

  		• dimanche... repos, ballade...
    publié le 20/01/2008 à 10:40

    Slt lesflles,

    Dernier jour avant le super régime d'attaque de perlenoire.... :

    Tous les matins du thé ou du café.+1/2 pamplemousse.
    1/jour: midi: steack grillé+laitue+tomate en salade
    :soir: 2 oeufs durs, haricots verts et 1/2 pamplemousse.
    2/jour: midi :steack grillé+laitue+1 grand verre de jus de tomates
    soir: courgettes ou choux-fleurs, haricots verts, compote de pommes sans sucre.
    3/jour: midi: steack grillé, laitue, celeri en salade, 1 pomme
    soir: poulet grillé, tomate à l'étuvé, 1 grand verre de jus de pruneaux.
    4/jour : midi: 2 oeufs durs, haricots vert, 1 verre de jus de tomates.
    soir: steack grillé, laitue, 1 vere de jus d'ananas sans sucre.

    et après reprise des repas d'aujourd'hui...
    J'ai créé une discussion sur le groupe "sa balance grave" intitulé : a partir de lundi...
    J'ai mes kilos en trop depuis la naissance de ma fille Coline soit presque 13 ans. Depuis, régime sur régime,  j'ai perdu 10 kg après la naissance et depuis je fais le yoyo de + ou - 5 kg !  Je n'ai jamais retrouvé mon poids d'avant !!!!
    Je vais y arriver !!!!!!!! grace à vous toutes.

    Bon dimanche à toute, et à lundi soir pour nos échanges....

    (10) commentaires


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  • maridjek 
    publié le 21/01/2008 à 20:57
    tu vas y arriver, y a pas de raison!!!
    bisous
  • sylvinator 
    publié le 21/01/2008 à 14:15
    c'est le régime natman dont tu parles moi aussi je l'ai fait et moins deux kilos deux cent en quatre jours alors bisous et courage à toi aussi
  • bettyboops88 
    publié le 21/01/2008 à 12:45
    allez tu vas y arriver ! tout le monde est là pour t'aider ! avec les gens qui me soutiennent ici j'ai une motivation d'enfer !
    BISES !
  • ispartalikiz 
    publié le 20/01/2008 à 20:33
    passe une bonne soirée
    gros bisous
  • cacal 
    publié le 20/01/2008 à 19:28
    contente de ton retour avec le regime de perle noire j ai perdue 2.200kg et encore 600g cette semaine pas beaucoup mais toujours ca de moins a perdre bsx a++
  • Mamy66 
    publié le 20/01/2008 à 16:51
    Merci d'être passée sur mon blog et de ton petit mot.
    Bon courage pour la suite de ton régime
    Bisous
  • lilz 
    publié le 20/01/2008 à 15:32
    tu faitle regime kikou
  • ninon_68 
    publié le 20/01/2008 à 14:29
    bon courage pour ce régime, moi je ne me sens pas prête pour en suivre un comme ça! pour l'instant je préfère manger de tout en petites quantités...j'essaierai peut-être pendant mes prochaines vacances... question indiscrète tu viens de quel coin, on pourrait peut-^tre se voir un jour, qu'en penses-tu??? moi j'habite entre Altkirch et Mulhouse... bises
  • MANUEGO 
    publié le 20/01/2008 à 12:51
    merci, boul, je l'avais déjà celui là, en fait je l'ai fait avec perle il y a 2 semaines...mais je ne m'y suis pas super tenue...et j'ai tout repris dans le weeck end qui a suivi...la rage !!! bon courage quand même tu me donneras tes impressions!!
  • ispartalikiz 
    publié le 20/01/2008 à 12:46
    coucou ma belle merci de ton passage sur mon blog sa ma fait plaisir,j'éspère que tu arriveras avec le régime de perlenoire bon courageet bonne continuation pour la perte de poids
    passe un bon dimanche
    gros bisous

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