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Bonjour !
Blog de BLACKANGEL2YOU
aide blog-
JOURNEE PLEINE AIR publié le 26/10/2007 à 23:13
VOILA J AI TRES MAL DORMI MAIS COMME J ETAIS REVEILLE A 6H30 J AI FAIS 1H DE GYM QUE JE SUIS SUR DIRECT8 C EST TRES COMPLET OU ON TRAVAILLE TOUT LE CORP.
APRES JOURNEE AU JARDIN A RANGER LE SALON DE JARDIN NETOYER LA TERRASSE ENLEVER LES MAUVAISES HERBES ET RANGEMENT DU GARAGE CA VAUT BIEN UNE SEANCE DE SPORT NON????mon alimentation Petit-déjeuner : 1 CAFE & 2 BISCUIT PETIT DEJEUNE Déjeuner : 1/6 DE BAGUETTE UNE OMELETTE DE 4 BLANC D OEUF +1 OEUF ENTIER +1TOMATE +1 PETIT POIVRON Goûter ou snack : 2 GRAND JUS DE PAMPLEMOUSSE Dîner : 1 PETIT STEAK HACHE DE BOEUF 1 TOMATE + MIX LEGUME COUSCOUS &2 BOULES DE GLACE COCO DANS DEUX BISCUIT P DEJ AU CHOC Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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