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Marraine
Blog de BGmoi
aide blog-
Ca fait du bien !!!! publié le 22/05/2012 à 10:59
Ok j'pense que demain j'vais un peu avoir mal aux bras et aux cuisses mais ça fait tellement du bien de faire du sport !!!!
Avant il ne fallait pas me parler de courir et encore moins de faire du sport, déjà à l'école j'detestais ça !!!
Et un jour mes potes m'ont emmené courir au parc de Sceaux, en banlieue parisienne, et franchement, le cadre est génial et on se prend au jeu !!!!
Depuis j'ai besoin de courir...
Mais pas facile avec un bébé, un temps maussade et un emploi du temps décalé, donc le bon plan c'est le tapis de course.
Avec un programme en douceur qui alterne marche, marche rapide et course ça permet de reprendre sans se fatiguer ou se dégouter....
Demain pas de course mais j'essaie la zumba grâce à "youtube"...
En attendant, j'vais préparer
des escalopes de dinde façon Dukan....
J'vous mets la recette cet après midi vous verrez c'est hyper bon et pas besoin d'être au régime pour apprécier !!!!!!
Ad taleur !!!!!!!
(3) commentaires
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