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Repas du 6/03/2015 * 1861 Kcal
publié le 07/03/2015 à 17:42 |
REPAS DU VEN 6 MARTOTAL : 1861 KCAL
Jus multifruit, pur jus, multivitaminé
1 verre (200ml) | 96.6kcal | Protéines 0.9g | Lipides 0.2g | Glucides 22.8g
Fromage blanc battu 20% MG/MS nature
1 unité (100g) | 78.3kcal | Protéines 7.9g | Lipides 3.2g | Glucides 3.8g
Biscotte classique
3 tranche (30g) | 118.2kcal | Protéines 3g | Lipides 2.1g | Glucides 21.9g
Lait demi-écrémé, UHT
0.2 bol (50ml) | 24.2kcal | Protéines 2g | Lipides 0.8g | Glucides 2.3g
Café noir, non sucré
2 mug (400ml) | 3.2kcal | Protéines 0.6g | Lipides 0.1g | Glucides 0g
Poulet, blanc, cuit
1 part (120g) | 148.8kcal | Protéines 26.6g | Lipides 4.7g | Glucides 0g
Pomme de terre, purée, avec lait et beurre, non salée
1.5 part (300g) | 277.2kcal | Protéines 5.7g | Lipides 8.9g | Glucides 43.5g
Pomme, fraîche, pulpe et peau
1 portion (100g) | 44.6kcal | Protéines 0.3g | Lipides 0.2g | Glucides 10g
Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe
1 portion (100g) | 44.6kcal | Protéines 0.7g | Lipides 0.2g | Glucides 10g
Pain brioché ou viennois
3 tranche (60g) | 212.4kcal | Protéines 5.6g | Lipides 9.1g | Glucides 27g
Salade verte, sans assaisonnement
1 part (150g) | 19.2kcal | Protéines 1.5g | Lipides 0.3g | Glucides 2.7g
Crudité vinaigrette (aliment moyen)
0.5 part (50g) | 18.7kcal | Protéines 0.6g | Lipides 1.1g | Glucides 1.6g
Fromage blanc battu 20% MG/MS nature
0.6 unité (60g) | 47kcal | Protéines 4.7g | Lipides 2g | Glucides 2.3g
Foie gras, appertisé
1 tranche (40g) | 208.4kcal | Protéines 2.8g | Lipides 21.6g | Glucides 0.7g
Pain courant français, 400 g ou boule
6 tranche (120g) | 283.2kcal | Protéines 8.9g | Lipides 1.2g | Glucides 59.2g
Vin rouge 10°
2 ballon (300ml) | 172.8kcal | Protéines 0.6g | Lipides 0g | Glucides 0.6g
Fromage blanc campagne 40% MG/MS nature
0.7 unité (70g) | 64.3kcal | Protéines 2.9g | Lipides 4.7g | Glucides 2.6g
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | Jus multifruit, pur jus, multivitaminé, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Biscotte classique, Lait demi-écrémé, UHT, Café noir, non sucré |
Déjeuner : | Poulet, blanc, cuit, Pomme de terre, purée, avec lait et beurre, non salée, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe |
Goûter ou snack : | Pain brioché ou viennois |
Dîner : | Salade verte, sans assaisonnement, Crudité vinaigrette (aliment moyen), Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Foie gras, appertisé, Pain courant français, 400 g ou boule, Vin rouge |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1854 kcal |
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