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Repas du 19/11/2014 * 1861 Kcal
publié le 19/11/2014 à 20:18 |
REPAS DU MER 19 NOVTOTAL : 1861 KCAL
Petit déjeuner: 867 Kcal
Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré
2 mug (400ml) | 93.6kcal | Protéines 6.8g | Lipides 3.3g | Glucides 9.2g
Jus multifruit, pur jus, multivitaminé
2 verre (400ml) | 193.2kcal | Protéines 1.8g | Lipides 0.4g | Glucides 45.6g
Fromage blanc battu 0% MG/MS nature
1 unité (100g) | 47.8kcal | Protéines 7.4g | Lipides 0.2g | Glucides 4g
Biscotte classique
3 tranche (30g) | 118.2kcal | Protéines 3g | Lipides 2.1g | Glucides 21.9g
Croissant ordinaire, artisanal
2 unité (100g) | 415kcal | Protéines 6.9g | Lipides 23.4g | Glucides 44.1g
Déjeuner: 949 Kcal
Pain courant français, 400 g ou boule
1 tranche (20g) | 47.2kcal | Protéines 1.5g | Lipides 0.2g | Glucides 9.9g
Poisson cuit (aliment moyen)
1 part (150g) | 231kcal | Protéines 29.6g | Lipides 9.8g | Glucides 6g
Pomme de terre, purée, avec lait et beurre, non salée
1 part (200g) | 184.8kcal | Protéines 3.8g | Lipides 6g | Glucides 29g
Crème brûlée
1 part (100g) | 296kcal | Protéines 4.5g | Lipides 24.5g | Glucides 14.5g
Crevette, cuite
0.5 part (100g) | 96.3kcal | Protéines 21.3g | Lipides 1.1g | Glucides 0.3g
Vin rouge 11°
1 ballon (150ml) | 94.1kcal | Protéines 0.1g | Lipides 0g | Glucides 0.3g
Snack
Pomme, fraîche, pulpe et peau
1 portion (100g) | 44.6kcal | Protéines 0.3g | Lipides 0.2g | Glucides 10g
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Jus multifruit, pur jus, multivitaminé, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Biscotte classique, Croissant ordinaire, artisanal |
Déjeuner : | Pain courant français, 400 g ou boule, Poisson cuit (aliment moyen), Pomme de terre, purée, avec lait et beurre, non salée, Crème brûlée, Crevette, cuite, Vin rouge 11° |
Dîner : | Pomme, fraîche, pulpe et peau |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1858 kcal |
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