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Yaouh....-1,2 sur la balance de WW
publié le 02/10/2007 à 16:12 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | orange pressée, 2 petits-suisses à 0% avec 1càc de sucre(gratuit) 2 tranches de pain de mie complet et un café |
| Déjeuner : | salade concombre et tomate, lentilles cuisinées et steak haché à 5%, yaourt et raisin |
| Goûter ou snack : | 2 biscuits secs car Tich (le chien) a mangé les 2 autres! |
| Dîner : | Fenouil cuit avec une sauce au fromage blanc, 1/2 avocat avec des crevettes et une sauce au citron,le 1/2 yaourt qui restait de la sauce et une pomme. |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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