Bonjour à toutes,

Tout d'abord désolée de vous avoir lachée depuis si longtemps mais  le moral était vraiment en dent de scie toujours à cause de ce bras de malheur. K'ai recontacté mon chirurgien car les douleurs restent vraiment très dures à supporter, mais il semble que ce soit normal... il m'a prescrit de la cortisone, un calmant pour les nerfs, en complément du dérivé de morphine que je prends toujours...

et voilà les filles ont repris le chemin de l'école avec plus ou moins d'enthousiasme ... la maison est calme, je vais tenter une matinée ménage (enfin juste aspi et sols si j'y arrive) parce que j'ai beau demander de l'aide à il y a des choses qu'il n'entends pas et je ne supporte pas une maison sale sans être maniaque
la cortisone fait un peu d'effet, malheureusement seulement un peu, rien de spectaculaire et j'en prends déjà moins à voir ...
coté régime, j'ai fait ma curieuse samedi et bonne surprise - 1kg,(en mauvaise semaine) résultat officiel demain, mais je fais très attention, pas de grignotages, mais des douceurs pour ma petite tribu : hier galettes aux pépites de chocolat et brownies, tout le monde à adoré
mon menu aujourd'hui :
2 grandes biscottes : 3
beurre 15% : 1
jus d'orange : 1

1 petite cote veau : 4.5
pommes de terre : 2
carottes cuites : 0
yaourt nature 0% : 1

1 galette : 1.5

soupe carottes trois poivres : 1
camembert : 2
pain : 2
2 clémentines : 0

total : 18/20 (à garder pour le we)