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Bonjour !
Blog de BARBALALA
aide blog-
-300g publié le 20/10/2007 à 08:37
bon d'accord c'est pas le Pérou!!! mais avec les écarts que j'ai fais je pensais plutot avoir repris...
comme quoi les grignotages font beaucoup dans une perte ou prise de poids....
allez aujourd'hui je fais encore des efforts : et puis dans le jardin il y a pleins de belles pommes à croquer (chez WW ca ne compte pas les fruits : en étant raisonnable bien sur)....
Le dos ne se calme pas, il va falloir calmer sur le sport, car meme en sachant ce qui ne me convient pas et en connaissant les gestes à faire pour le preserver il me lache quand mememon alimentation Petit-déjeuner : 2 fromages blanc 0% (2) Déjeuner : steak haché (2.5) haricots verts mais(1) Goûter ou snack : pomme (0) Dîner : frites WW (5) blanc poulet (1.5) Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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