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Blog de BABETTE97215
aide blog-
Axe personnel du défi trimaman!!! publié le 30/09/2012 à 23:27
Salut à tous, je vais participer à partir de demain à ce défi pendant 3 semaines.
Je suis persuadée que ça m'aidera!
1) FUIR LA BALANCE et le METRE MESUREUR pendant les 3 SEMAINES! (défi inspiré du défi félinecabotine)
2) Boire plus de 2.5L d'eau, thé, tisane dans la journée, voir 3 sachant que les verres d'eau du repas comptent.
3) Manger 3 fruits et légumes DIFFERENTS par jour. Manger de la salade verte à midi et le soir, ça compte que pour 1,ok?
4) Partager au moins 3 recettes avec photo sur votre blog pendant ces 3 semaines. C'est le point que je ne pourrai pas faire car mon appareil photo est mort!
5) Faire au moins 3h de sport par semaine(du lundi au dimanche)
6) S'accorder 3 petits plaisirs (lire au coin du feux ou au soleil,selon météo/ prendre du temps pour soi...)
7) S'accorder 1 grand plaisir durant ses 3 semaines(un voyage en amoureux,coiffeuse, esthéticienne....)
8) Se relaxer pendant 3 min par jour (s'aider du site)
(3) commentaires
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Je me rends compte de l'importance du site, j'essaierai petit à petit de rattraper mon retard, en allant voir les nouveaux défis et vos blogs!!! Bises!!!