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4 septembre: Mais quelle rentrée!!!!!!!!!!
publié le 05/09/2012 à 00:27 |
Repas du : 4 septembre 2012
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Petit déjeuner : |
3 biscuits complets aux fruits (168 kcal) 1 pomme (45 kcal) 1 jus de pamplemousse (76 kcal) Petit déjeuner: 289 kcal. |
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Déjeuner :
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Haricots verts (51 kcal) 2 oeufs (148 kcal) Fromage de chèvre (102 kcal) 1 morceau de pain (150 kcal) Salade de fruits (80 kcal) Déjeuner: 531 kcal |
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Goûter : |
1 boisson énergisante (112,5 kcal) |
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Dîner : |
Moules (230 kcal) Fromage (102 kcal) 1 compote allégée (73 kcal) Céréales complètes au chocolat (125 kcal) Dîner: 530 kcal |
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Grignotages volontaires : |
Aucun |
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Grignotages proposés et acceptés : |
Aucun |
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Grignotages proposés et refusés : |
Aucun |
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Eau : |
Oui |
Total des calories: 1462,5 kcal!!!
Salut à tous, aujourd'hui j'ai fait ma rentrée!
Plutôt contente, moi qui pensais que tout le monde allait me dire que j'avais pris du poids, eh ben non, pas du tout.
Je crois aussi qu'avec le défi des chasseuses de kilos, je me suis sentie plutôt belle, avant d'aller au boulot, biensûr je serrais mon ventre au maximum!
Je travaille dans une école, et les enfants n'ont pas cessé de me dire, tu es belle, tu sens bon, ne dis-t'on pas que la vérité sort de la bouche des enfant?.
Sinon, la journée a été plutôt fatiguante, car les enfants ont tellement de difficultés, les maîtresses, n'arrêtent pas de courir après eux.
Moi je fais de mon mieux, j'aide par ci et par là, certains enfants en difficulté, car celui dont je m'occupais l'année dernière a changé d'école.
J'ai aussi été déçue par mon fils de 8 ans qui m'ammène un cahier de textes avec 3 devoirs à faire pour jeudi, mais..... sans aucun support pour les faire, ça commence bien!
Et la fatigue!!! N'en parlons pas...
Pour finir, j'ai des tonnes de leçons, à apprendre ce soir.
Point positif, j'ai réussi mon défi, des chasseuses de kilos!!
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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gouiri.... un peu moins fatiguée, même si depuis 4 h du mat, je révise des sciences (il est 16h28 chez moi), j'espère que ça va payer, et même si ça ne paie pas, je n'aurais pas de regrets puisque je ne grignote pas!
Je crois que l'entraide que j'ai sur ce site me permet de voir un peu tout en rose et de comprendre que je ne peux pas faire l'impossible.
Pour le kilo que j'avais perdu, je ne sais pas si je l'ai perdu car je me pèserais samedi, mais si je ne l'ai pas perdu je ne culpabiliserai plus, car je ne fais plus d'écart.
J'ai quand même hâte de reprendre mon sport!
C'est pas trop dur pour toi de continuer à réviser tes concours et à travailler en même temps ?
Bises