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Blog de BABETTE97215
aide blog-
2 septembre!! publié le 02/09/2012 à 14:19
Repas du : 2 septembre 2012
Petit déjeuner :
2 biscuits complets aux fruits (112 kcal)
1 yaourt brassé nature (105 kcal)
1 jus de pamplemousse (76 kcal)
Petit déjeuner: 293 kcal.
Déjeuner :
Lentilles (214 kcal)
Queue de cochon (196 kcal)
Jus de prune (80 kcal)
Punch coco (70 kcal)
Déjeuner chez mes parents: 560 kcal
Goûter :
1/2 part de gâteau (150 kcal)
Goûter chez mes parents: 150 kcal
Dîner :
Poulet (192 kcal)
Jus de prune (80 kcal)
Dîner chez mes parents: 272 kcal
Grignotages volontaires :
Aucun
Grignotages proposés et acceptés :
Aucun
Grignotages proposés et refusés :
Aucun
Eau :
Total des calories: 1275 kcal!!!
(2) commentaires
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Chez moi, cela me permet de réguler les repas du site!
Merci Justine, au fait je suis quand même déçue car j'ai repris 1 kilo, je pense que c'est dû aux écarts que je n'ai pas su gérer chez mes parents, et puis tu as raison pour le sport, je sais que je suis à la traîne, mais je corrigerai cela à partir du mois prochain, car manque de temps ce mois-ci!
Moi depuis vendredi, j'alterne repas équilibré et craquages. C'est la seule chose qui m'apaise en ce moment...