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Blog de BABETTE97215
aide blog-
1 septembre!! publié le 01/09/2012 à 14:04
Repas du : 1 septembre 2012
Petit déjeuner :
Lait (60 kcal)
Céréales (121 kcal)
1 orange (44 kcal)
Petit déjeuner: 225 kcal.
Déjeuner :
Riz (130 kcal)
Courgettes (90 kcal)
6 petites saucisses cocktail (210 kcal)
1 compote allégée (73 kcal)
2 chewing gums sans sucre (8 kcal)
Déjeuner: 511 kcal
Goûter :
Noix de cajou (180 kcal)
Thé + miel (95 kcal)
Dîner :
Laitue (17 kcal)
2 parts de pizza (274 kcal)
2 biscuits complets aux raisins (114 kcal)
1 compote allégée (73 kcal)
Dîner: 478 kcal
Grignotages volontaires :
Aucun
Grignotages proposés et acceptés :
Aucun
Grignotages proposés et refusés :
Aucun
Eau :
8 verres
Total des calories: 1489 kcal!!
(6) commentaires
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bon dimanche
coucou,
***BABETTE***
je ne doute absolument pas ,car je sais que tu vas y arriver
à perdre tes pts kilos
mais nous devons toujours êtres vigilantes car le corps fait des provisions
*****il est pas fou *****
bonne journée
bises
et merci
Ne rigoles pas c'est plus que vrai (mais je ne suis pas traumatisée LOL)
tu t'imagines un copier coller??? ben non ... le logiciel Je sais pas!!
Tu vois c'est grave docteur??? je devrais avoir un prof particulier....car les livres ça j'en ai ....bcp !
merci à toi de m'avoir répondu !! bisouxxxx Edith
Au fait pour faire ce tableau, il suffit d'avoir sur ton ordi un logiciel qui te permet de faire des tableaux, avant de le faire j'ai regardé combien de colonnes et de lignes qu'il me faudrait, je l'ai créé, puis enregistré, et à chaque fois, je fais un copier coller, bien entendu j'efface ce qui ne correspond pas au repas du jour!
Les cases s'agrandissent en fonction de ce que tu y mets!
As-tu un logiciel qui te permet de faire des tableaux?
Comment tu fais ton tableau??? c'est difficile ? ps je suis plus que nulle!!!
Tu saurais me l'expliquer? ou si tu veux le garder pour toi toute seule...c'est pas grave !!! LOL