| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Ayumi31
aide blog-
Semaine du 6 au 11 Avril 2009 publié le 11/04/2009 à 10:56
Semaine agréable surtout sur la fin... Bon je n'ai pas bossé autant que j'aurai du le faire mais j'ai quand révisé un peu. Je me dis que j'ai encore trois semaines donc ma semaine de vacances est en quelque sorte terminée. Dommage, celle de mon Mushu commence à peine. Je n'ai pas été très maline sur ce coup là. Mais tant pis, je profiterais quand même de lui. Je bosserais le matin pendant que lui dormira !!
Donc...
C'est le jour des résultats :
Alors, entre le boulot, mes révisions j'ai quand même réussit à faire du sport... Du moins, sur la fin de semaine !!
Mais...
Ce qui me fait 2h45 de step pour 12000 marches et (d'après le step) 1280 kcal. En plus du step, je peux ajouter 1h de footing soit 4,19km et 366 kcal.
(1) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Tu as l'air d'avoir passé une super semaine!
Tant mieux!
Bravo pour le sport c'est quand même super!!!
Bisous