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Blog de Ayame

aide blog

  • Hey
    publié le 17/11/2014 à 07:54

     

    Salut salut ^^

    Comment allez vous?

    Moi franchement ce n'est pas tellement la forme. Pourquoi? Bien parce que je réalise que ça fait 1 ans et demi que j'ai décidé de maigrir, et que franchement ce n'est pas ça.

    J'avais réussi à perdre 14 kg, donc descendre a 105 et des brouettes. Mais là je suis à nouveau entre 111 et 112 kg. C'est pas exactement ce que j'avais prévu, en plus avec ce foutu coccyx de péter je ne peux pas faire de sport, pile quand l'envie me revenait, du coup ces deux dernieres semaines j'ai trop bouffé de chocolat. Enfin ça part légèrement en vrille et ça me fatigue.

    Je me fixerais bien un objectif, mais à chaque fois que je fais ça, je n'y parviens jamais. Du coup je suis contrarié et agacé. Je sais que c'est un processus long, et honnêtement je m'attend pas à perdre tout ce qui me reste (51-52kg) en un clament de doigts, pas du tout. Mais ça ne bouge pas, ça stagne. Et ça me fatigue de voir le temps passé et moi rester pareille. Je vais faire  un stage au second semestre, et peut être que comme je serais occupé toute la journée je maigrirais un peu ou quoi. Mais j'y crois plus trop.

    Normalement pour mes 23 ans, j'étais très large pour maigrir, et ça ne s'est pas fait. Pour noel 2013 idem. Maintenant je sais que mes 24 ans c'était pas mieux, et que ce noel non plus ne montreras pas de perte.

     

    Je sais qu'il faut du temps pour soi, pour faire du sport, qu'il faut faire attention à ce qu'on mange, qu'il faut positiver et espérer que même si le poids bouge pas, les muscles prennent la place du gras... Mais je suis contrariée.

    J'ai mal aux épaules ces derniers temps, parce que comme mon coccyx est cassé, quand je me lève d'une station assise, je force sur mes bras pour ralentir, et pour ne pas avoir trop trop mal au cul, sauf que j'ai aps de muscle dans les bras, et du coup j'ai mal aux épaules. Je monte les escaliers, et je suis essouflé et j'ai que 15 marches chez moi c'est pas la mer à boire!

    Vous l'aurez compris, ça ne va pas. Je pense que c'est une petite déprime encore. Avec le bébé de mon frère vraiment là, on note vraiment le temps qui passe, et j'en ai marre de gaspiller des années à essayer de penser que je vais réussir à maigrir et ne voir rien, et me dire "j'ai toute la vie". Non j'ai pas toute la vie devant moi pour perdre tout ça.

    Je veux un mec, je veux avoir des enfants, je veux un job, je veux partir à l'étranger. Je veux plein de choses, et ça serait 1000 fois mieux, plus simple en perdant ce poids. (Déjà rien que pour avoir des enfants, vu ma maladie hormonale la perte significative de poids aiderait beaucoup. Mais bon).

     

    Alors je vais formuler un seul souhait. Un seul désir. Un seul objectif, une seule deadline.

    Je veux que pour le 1 er Janviers 2016 (oui le changement d'année, sûrement que je vuex avant noel, à cause des fêtes ou quoi mais bon c'est symbolique.)

    Je veux donc que pour le 1er Janviers 2016, mon poids soit de 75 KG!

    Soit une perte de : 36,9 kg en 59 semaines. Soit environ 625 gr par semaine en  moyenne.

    A noter que 2015 comporte 53 semaines!!!!!

    Y'a moyen hein... Après ça, on verra.

    (4) commentaires



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  • Catherine-G 
    publié le 26/11/2014 à 08:11
    Moi aussiiii j'ai adoré son départ! Faudrait que je sois un peu plus comme elle ahah (pas trop non plus hein :p)
    Sinon j'espère que tu as raison, et que qqch de bien va arriver héhé! Mais on va essayer de mettre les chances de mon côté! Il faut vraiment que je révise! Je dis ça tout le temps mais ça veut pas dire que je le fais malheureusement haha. J'ai 3 exams la semaine prochaine déjà oui! Civi brit, litté US et grammaire explicative anglaise. Catastrophe! J'ai décidé de me concentrer sur les cours, et de laisser tomber mon dossier erasmus pour le moment... Pour être honnête (j'allais écrire "tbh" haha), j'hésite à le faire ou pas. J'hésite à finir ma licence ici et partir après... J'aurais plus de choix niveau destinations mais ça peut être plus compliqué pour tout le reste, donc j'hésite!
    Mais tout ce que je sais c'est que valider mon année c'est le plus important, donc je vais le faire passer en priorité quoi qu'il en soit.
    Pas de sport pour moi hier! J'ai mangé du pain d'épice (pas bcp mais quand-même) et bu un chocolat chaud, tellement j'étais HS de ma journée! Mais j'ai géré à midi et tout, donc c'est quand-même bien. Aaah manger ses émotions, c'est carrément ça!
    Ah oui c'est dur de gérer le stress, le sport ça aide c'est sûr! Mais moi je sais pas si j'arriverai à tenir le coup pendant mes exams. Tu sais, le soir, rentrer et me dire qu'à la place de ma 1/2h de sport, j'pourrais réviser haha mais on verra!
    Je te fais de gros bisouuuus! On va y arriver! <3
  • Catherine-G 
    publié le 23/11/2014 à 11:37
    Hhaaa mais moi aussi pour grey's héh! Je suis à jour haha, j'attends tous les vendredis pour voir mon épisode :D Mais vu qu'y a plus Cristina (huhu) je me suis dit que j'allais tout revoir du début et puis voilà mdrr! Des fois je dois regarder en VO c'est bien sympa, j'ai juste du mal avec les noms des maladies hahaha
    J'ai fait une première séance avec Coach club là! C'était body sculpt 30 minutes, puis j'ai fait une séance libre de "Retour à l'exercice" 15 minutes, je trouve ça pas mal pour le moment! Je pense surtout que c'est ce dont j'ai besoin pour me remettre au sport de façon régulière. A voir si je m'y tiens maintenant! Mais je vais le faire! J'me dis un minimum de 3x45 minutes par semaine ce serait déjà bien!
    Aller on arrête de manger mal ok? Il faut qu'on gère un max! On peut le faire je le sais! Aller, on se soutient, je te fais de gros bisous <3
  • Catherine-G 
    publié le 17/11/2014 à 20:59
    Coucou!
    En fait c'est un centre qui prend en charge des gens qui ont des problèmes cardio, mais aussi tous les autres gens "en prévention" mais t'inquiètes j'ai aucun souci haha du moins pour le moment. Mais en gros, y a infirmières, psys, diététiciennes, coachs sportifs, des réunions, on peut avoir plein de rdv quoi ^^ Ma mère y est depuis qu'elle a eu du diabète, mais j'ose pas trop demander à mon médecin pour l'instant, mais j'vais y réfléchir!
    Puis j'vais modifier mon article pour essayer de mieux expliquer héhé
    Je suis avec toi pour la perte de poids! Aller on se dit rdv le 1er janvier 2016 sérieusement! Je suis à 99 kg environ, la dernière fois que je me suis pesée du moins! Et tout comme toi, j'ai pas toute ma vie pour perdre ce poids. Objectif du 1er janvier 2016 donc : 64 kg! à ce poids là je serai en poids "santé".
    ça me fait 35 kg à perdre donc en 59 semaines! Donc 600 grammes par semaine. ça va être dur moi qui ai perdu 6 kg en 6 mois. lol
    Mais un jour ou l'autre il le faut !
    On se tient au courant, gros bisous <3
  • chouketta 
    publié le 17/11/2014 à 09:03
    bonjour a toi rien n'est impossible tu y arriveras y a pas de raison
    bon rétablissement a ton fessier
    courage pleins de bisous

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