| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Marraine
Blog de Ayame
aide blog-
Mes mesures : Ma différence ^^ (5) publié le 01/07/2013 à 08:01
Hey
Et voilà mon article bilan ^^. (Avec énormément de retard, mais bon mieux vaut tard que jamais! xD)
Avant 2012 ===> Entre Mai et Juillet 2012 => A Aujourd'hui [Différence 2012/ JUIN 2013]
Poitrine (Enfin comme je savais pas mesurer, c'est pas au bonne endroit xD. Pas grave xD) :
100 =>>> 95 =>>> 87,5 -12,5 CM (ou de 95 -7,5 CM) [-11]
Bicep :
X =>>> 39 =>>> 32,5 -6,5 CM [-6,5 CM]
Taille :
109 =>>> 104 =>>> 84 -25 CM (ou si on part de 104 -20CM) [-24 ou -19CM]
Hanche :
120 =>>> 124 =>>> 106 -14 CM (ou si on part de 124 -18CM) [-12 ou -16 Cm]
Cuisse :60= >>> 80 = >>> 68 -12 CM [-11,5cm]
Mollet :
X ==>> 52 =>>> 46 -6CM [-5cm]
Poids
109 =>> 119 =>> 105,5 kg et là - 13,5 Kg. [ - 12,1kg]Et je vais aussi faire le résumé des "pertes" depuis le 14 octobre (parce que c'est le jour où ça a bien commencé à descendre ^^ )
Du 14 octobre au 10 novembre : -3.1 kg
Du 10 novembre au 15 decembre : -1,6 kg
Du 15 decembre au 12 janviers : -1kg
Du 12 janviers au 16 fevrier : -2,2 kg
Du 16 fevrier au 16 mars : 0kg
Du 16 mars, au 13 Avril : -1,3kg
Du 13 Avril au 18 Mai : -1,6 Kg.
Du 18 Mai au 15 Juin : -1,4 kg
Je pense pas que celui de juin a juillet sera terrible, vu que j'ai pas encore bougé niveau poids x.x Mais bon, c'est déjà bien tant que ça descend ^^
Bizzzz
(4) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Bisous
Je voulais savoir, si depuis tu es prise au sérieux par ta famille. Est ce que tu as acheté ton tapis au fait ?
Bisouuus
comment vas ta santé et le moral ??
Le concert approche a grand pas
bisous bisous