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Bonjour !
Marraine
Blog de Ayame
aide blog-
Du L 22 au V 26 A. 13 publié le 22/04/2013 à 06:37
Lundi :
J'ai ingurgité .... Au moins 796 Kcal (au moins parce que j'ai mangé une part de pizza mozarella-anchois-câpre... Et je sais pas combien c'est.) . Et brûlé 876 Kcal avec le sport. (+250 consommé)
Mardi :
Et bien pour l'instant 1 099 Kcal et j'ai pas sporté.
Total ingurgité : 1625 Kcal, et brûlé par le sport : 1072 Kcal.
Mercredi :
Pour l'instant 350+611 = 961 Kcal ingurgité et 1 138 Brûlé.
Total ingurgité 1 568 Lcam et 1 138 brûlé.
Jeudi :
Pour l'instant : 350+444+250= 1 044 Kcal ingurgité et 1 099 brûlé ^^
Total ingurgité : 1 494 Kcal et 1 099 brûlé.
Vendredi :
POur l'instant 350+507+815 = 1 672 Kcal et . 480 brûlé.
Total ingurgité : 2 280 Kcal et 961 Kcal brûlé.
(5) commentaires
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T'en es ou de tout tes efforts ?? t'as des résultats ou pas ??
Gros bisous
des gros bisousss et bonne journée