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Marraine
Blog de Ayame
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Bilan 20ème mois publié le 13/01/2018 à 14:58
Hello, Hello,
J'espère que ça va vous.
Poids de départ au 12/05/2016 : 120,0 kg IMC : 44,1
Poids actuel au 13/01/2017 : 93,3 Kg IMC : 34,27
Alors pour le décompte total, ça fait : 26,7 Kg en moins.
Bilan 19ème mois : 1,3 kg (4 Novembre 93,9 => 11 Décembre 92,6 )
Bilan 20ème mois : + 0,7 Kg (2017-11 Décembre 92,6 => 2018- 13 Janviers 93,3 )
Pas un bon bilan, mais fallait s'y attendre avec les deux raclettes, la galette des rois, et la bûche glacée et pas de sport.
Je vais retourner au sport d'ici peu (ma salle a perdu son toit lors de la tempête, et y'a trop de monde en début d'année, c'est un peu chiant.)
Retour au "régime" alimentaire habituel, et pas de passe droit.
J'ai commencé l'anneé à 94 kg. Et j'ai établis un "plan" à 0,6 kg / semaine. Donc pour le moment j'ai perdu que 700 gr, soit à peine plus d'une semaine, et ça va faire deux semaines que l'année est commencée. C'est pas super, par rapport à mon plan, mais j'essaie de pas trop m'en faire, avec la reprise du sport ça devrait aider un max. En tout cas voilà.
Je vous fais de grosses bises
et à plus
(5) commentaires
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Oui c'est clair le sport ça fait vraiment du bien, c'est du temps bien passé et ça éclaire l'esprit en même temps que d'être positif du côté physique haha
J'espère que tu pourras bientôt y retourner du coup ça te fera du bien c'est sûr!
Ah oui dommage pour la balance! mais c'est sûr que ça aide pas si elle fluctue autant!
Moi je galère un peu à manger correctement en mangeant intuitivement, je pense qu'il faut que je reprenne l'habitude mais en même temps je sens que je commence à saturer de tout peser/compter les calories donc il le faut vraiment... haha je vais essayer de gérer au mieux jusqu'à dimanche (je "fête" mon anniversaire) et à partir de lundi je vais essayer de bien repartir à zéro et tout prendre pas à pas!
C'est vraiment chaud mais il le faut là j'en peux plus de galérer haha :(
Je te souhaite une bonne journée! Gros bisouuus
ARGH comme ça m'énerve les coiffeurs comme ça mdrr! parce qu'au final si ça te plait pas ça change rien qu'elle elle trouve que c + "beau" coupé quoi :o
En tout cas ils repousseront sûrement en bon état même si c'est chiant de devoir attendre :/
Sinon à part ça ça va? gros bisous <3
Par contre pour le coiffeur ça soule ça! :( Franchement c'est pas pour rien que j'y vais presque jamais mdr peut-être quand ça aura repoussé un peu?
Courage demain est un autre jour, qui se passera mieux j'espère!
Bisous <3
En tout cas tu as déjà perdu depuis le 1er janvier donc c'est top, il faut juste qu'on continue comme ça, chaque progrès compte
aller au prochain bilan mensuel on verra du moins, c'est sûr!
C'est clair, je suis contente de réussir à faire un peu de sport chez moi, pcq je suis pas sûre que la salle je m'y tiendrais dans cette période de ma vie xD
Aller on s'y tient!
Gros bisous <3
26.7kg en un an, c'est vraiment une super perte ! Ne t'en fais pas trop si tu ne réussis pas à perdre 700g par semaine. C'est assez difficile de contrôler son corps et tellement de choses peuvent te faire prendre quelques grammes ... Pas de pression, tu peux le faire ! Bisous !