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Blog de Ayame

aide blog

  • 11/01/2017
    publié le 11/01/2017 à 21:10

    Bonjour tout le monde

     

    J'espère que vous ça va en ce début d'année ^^

    Personnellement, j'ai été cherchée ma nouvelle CB vendredi passé, et je suis happy, ils ont même renouvellé le visuel (J'aime pas être comme tout le monde cheeky)  Du coup tout bénéf. J'ai demandé un rendez vous avec mon conseiller à propos du départ au Japon, et je devrais le voir ce vendredi (enfin si mes parents font pas leurs relous avec la neige )

    A part ça, je suis allée au sport Lundi aprèm, et je viens de me faire une petite séance maison (même si je pense qu'elle est un peu moins efficace du coup )

    Du coup Catherine avec ses Macro et FitnessPal m'a donnée envie de retourner un peu plus assiduement sur le site, même si mes portions sont dégeulasse au final xD.

     

    Pour le reste, rien de neuf sous le soleil. J'attend des nouvelles d'une pote pour savoir si oui ou non je la dépose (elle et sa famille) mardi prochain à l'aéroport. A part ça, nothing to report.

    Petit récap du coup :

    Poids de départ au 12/05/2016 : 120,0 kg  IMC : 44,1

    Poids actuel au 11/01/2017 : 97,6 Kg    IMC : 35,85

     

    Sur ce, grosses bises et à plus heart

    (4) commentaires



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  • Catherine-G 
    publié le 17/01/2017 à 18:04
    Hey! Ahaha comme tu vois je suis vraiment une angoissée de la vie! Aller au cours sans le livre toute seule comme une paumée ça va bien me stresser je suis sure xD
    pour mon permis c'est pareil, j'ai peur de le louper juste à cause du stress (mais si je commence à stresser de stresser, ça va vraiment plus aller xD)
    Franchement, le département d'anglais il est vraiment cool, mais parfois je vois que dans d'autres départements c'est un peu la fête quoi! Ce qui est pourtant pas le cas généralement en allemand, je comprends pas haha
    Ah mais moi j'adore faire les séances jambes fessiers en général! Et bras/épaules aussi! C'est surtout les séances "tout le corps/cardio" qui me soulent je crois mdrr parce que je suis trop morte pendant la séance je suppose x) Et genre les séances ciblées JUSTE sur les abdos aussi ça c'est la fin!
    Ah ben, je viens de regarder et la séance d'aujourd'hui c'est "tout le corps", je te dis déjà adieu! hahaha
    Oh punaise j'ai déjà enlevé le commentaire sur la fille de ma classe là tellement je me sentais stressée de l'avoir laissé! Mais honnêtement c'est dur de savoir quoi faire! Je sais qu'on est censé "laisser partir" les gens qui nous sont néfastes, mais là aucune idée haha
    Comment tu vas toi?
    Gros bisous!!
  • aboutme 
    publié le 13/01/2017 à 11:11
    Tu as bien perdu jusqu'ici alors oui remets toi au compteur de calories ça va te motiver encore plus!!!
  • Catherine-G 
    publié le 11/01/2017 à 23:06
    Ah en fait je viens de faire un tour dans les paramètres de MFP et j'ai changé mon activité de sédentaire à modérément actif vu que j'vais quand-même essayer d'atteindre mes 10 000 pas par jour (et que je me suis tjrs pas remise au sport haha) du coup ça va selon les nouveaux objectifs je suis mieux xD ça m'a pas l'air abusé non plus donc c'est cool! Je vais voir comment ça se passe en suivant ça :)
  • Catherine-G 
    publié le 11/01/2017 à 22:58
    Hahaha! Tqt mes portions sont vraiment pas tip top non plus! Mais justement je trouve que ça aide trop à se rendre compte et peut-être modifier un peu et assimiler ensuite:) Mes objectifs sont 50% glucides, 30 lipides et 20 protéines même si j'avoue que j'atteins presque jamais les protéines et que je dépasse souvent les glucides mdrrr! Aujourd'hui j'ai dépassé au niveau du sodium et du sucre! et les glucides aussi mais bon pas bcp donc ça va haha!
    Trop cool pour le sport! En plus ça autorise + de calories du coup (oui on prend tout le positif pour se motiver attends xD)
    Tant mieux aussi pour la CB, un souci en moins!
    Je dois conduire vendredi aussi, et crois-moi je croise les doigts qu'y ait pas trop de neige hahaha
    Aller, bonne soirée! :D Gros bisouuuus

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