Heloo les gens ^^

J'ai perdu 600gr cette semaine. C'est bien. Je pensais que ça serait du plus, pas du moins, donc contente.

Mon objectif de -6kg (soit 112 kg pour noel est très réalisable si je continue a perdre 700gr par semaine ^^)

Ma grand mere se casse mardi : je suis contente.

Mardi j'ai un examen tard le soir, donc on fera ce qu'on peut, niveau bouff, sport, et sommeil. ça me rend hyper fatigué, et je m'en remet que le jeudi soir. Oui je dors a 22h, voir 21h selon la journée...

Je fais beaucoup de sieste. Je suis fatigué. Mais... Je continue mon sport tout les soirs, minimum le renforcement musculaire.

CAD : Je fais des Jumping Jack (sauté en écartant les pieds, et les bras.... Je vous dit pas comment ma poitrine morfle, c'est hyper désagréable quand ça saute de cette façon, pas d'autre choix que de les tenir... >.< )

Je fais des lever-tête-épaule, pour renforcer les abods profonds, et des abdos obliques, pour renforcer les adbos obliques, et donc avoir un ventre plus plat.

Je fais aussi les "ciseaux" pour l'extérieur de mes cuisses (d'ailleurs quand je m'allonge, c'est tellement arrondit que je tombe sur la face, ou sur le dos xD.)

J'ai pas fait beaucoup de vélo pour l'instant, mais je me dis que l'important c'est mes muscles que je fabrique, et le vélo parfois j'ai juste... pas la foie de le faire. (genre il est tard et je veux pas me coucher trop tard -_-".)

Je dois avoir entre 8,5 et 11 a mon examen de Chimie Organique, dommage, mais c'est toujours mieux que l'année dernière, ou j'ai plafonné a 6-7..

Là je vais aller "faire mon renforcement musculaire", et manger, et sûrement aller me coucher...

Je vous dis bonne nuit.

Et bonne semaine.

Gros bizou.