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Bonjour !
Blog de AyaFeelMince
aide blog-
Ce qui doit se faire aujourd'hui ! publié le 03/03/2008 à 12:40
Je rentre à l'avance le programme ça me motivera de mettre un petit "ok" à chaque fois que c'est fait !
Matin : thé (ok) + yaourt nature (ok)
Collation (ok)
Midi : soupe HP (ok) + thé minceur (ok)
Collation (pas ok)
Soir : soupe HP (ok) + tisane minceur (ok)
Sport 12 min
Massage drainant 18 min
Ecarts dans la journée : des pâtes ce midi. L'envie de manger qqch de consistant. Dc demain midi je me ferai une galette aux sons.
Pour le sport j'ai pas pu :'( J'ai le nez bouché et avec mon asthme c'est pas conseillé, je vais attendre que ça passe. Mais j'ai quand même marcher mon 1h comme tous les jours ^^(3) commentaires
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PS :pas mal l'idée de mettre ok quand tu fais un truc, c motivant je trouve