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Blog de Aya

aide blog

  		• Bou j'en ai marre
    publié le 15/10/2007 à 19:15

    Ce soir je commence le dvd pilates comme hier mais j'ai du m'arrêter, j'ai trop de courbatures, les abdos me tirent et me font trop mal. Je vais devoir le faire qu'un soir sur deux :(
    Bon j'ai fait mon heure de marche, et j'ai monté ma 100taine de marches. Heureusement que je fais attention à ce que je mange avec ça. Vais peut être faire du vélo un jour sur deux au lieu du pilates tiens ! Mais là je vais à la douche je suis un peu dégoûtée !
    Sinon le seul point positif c'est que j'ai bien révisé cet aprem et j'ai carrément mieux compris les cours pour mon partiel ! Allez courage moi et courage vous aussi !

    (5) commentaires


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  • elbasi 
    publié le 16/10/2007 à 17:45
    C'est très bien, de faire du pilates 1 jour sur 2, si tu varie avec 1 jour sur 2 de vélo ça te fera travaillerdifférents muscles, Et puis ça reposera ceux que tu auras travaillé la veille. Moi je fais du vélo tous les jours, c'est bien mais aîe aïe les fesses !
  • st_adelaide 
    publié le 16/10/2007 à 10:00
    coucou alors tout d'abort merci pour les explication du cerceau ça a l'air pas mal.
    bon courage a toi pour tout le travail qui t'attend prend le temps quand meme de te reposer un peu et de prendre soin de toi.
    gros bisous et bonne journée
  • Mona123 
    publié le 15/10/2007 à 21:07
    Hey là, pas de baisse de moral hein! Ton billet, je le trouve plutôt positif! En plus, t'es remplie de bonne volonté! Et tu bouges!
    T'es vraiement sur la voie de la réussite! Ne te mine donc pas le moral!
    Gros bisous!
  • orea 
    publié le 15/10/2007 à 20:10
    Aïe tu sais ma prof de danse dit que pour chasser les courbatures il faut refaire des exercices par dessus..... mais bon effectivemment, je te comprends, des fois, c'est vraiment trop dur..... Tu as peut etre trouvé la bonne solution en alternant.... au moins tu fais quand même du sport tous les jours...
    Bonne soirée!!! et trouve du temps pour te reposer aussi!!!
  • SIHAM 
    publié le 15/10/2007 à 19:16
    Arf ma pauvre chérie!!!

    Tu devrais effectivement alterner les exercices , faire du pilates un jour sur deux ou sur trois!!

    Bizouuu

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