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Bonjour !
Blog de Aya
aide blog-
Coucou les filles ! publié le 15/10/2007 à 13:07
Je passe en coup de vent !!! Bon déjà petite rectification ça ferait pas 150 marches par jour mais seulement 100. M'enfin c'est déjà ça.
Alors pour le cerceau pilates c'est un cerceau qui a une certaine résistance ( suivant le type de cerceau, moi il a une resistance faible car je débute ). Et en le plaçant par ex entre les genous on peut exercer une pression pour faire travailler l'exterieur des cuisses et les abdos en se relevant un peu. Pour le prix j'en sais rien du tout c'est un cadeau de ma maman mais ça doit coûter dans les 45/50€. Je vous le conseille. En plus le dvd ( là c'est le niveau débutant/moyen ) dure 32 min. Ca se case facilement ( avant la douche ).
Voili voilou, ça y est j'ai 3 tonnes de boulot. J'ai déjà 3 projets ( un à rendre dans 1 mois, un autre en janvier ( le truc de taré en plus ) et un à rendre en avril ). Bientot on va en avoir d'autres en plus. Pfiou !!!! Je pense que je prendrai moins de temps à dire ce que je fais sur le blog. Je me contenterai du résumé du sport, mon alimentation et raconter les qqs trucs importants qui se passent chez moi !
Voilà, j'ai pas cours cet aprem mais j'y retourne pour réviser avec un ami le partiel de la semaine prochaine ! Bisous !!!!mon alimentation Petit-déjeuner : 2 crepes nutella, 1 tartine pain complet avec chèvre frais, 1 verre de multi Déjeuner : 1 foie de veau, pommes cuites ( le tt ss matieres grasse ) et un panier de yoplait Goûter ou snack : rien Dîner : 1 steack aux echalottes saignant, qqs cappeletis Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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Pareil de mon côté, j'ai l'impression que les choses sérieuses commencent vraiment! Une tonne de travail en retard moi déjà! ;)
Allez allez autant de peps dans les études que dans le régime et ça ira Aya ;)
Gros bisous!
bon courage pour les révisions et pour le reste!!! garde la pêche ma belle!!
gros bisous
Bonne journée et gros bisous