Merci les filles pour vos conseils mais je ne compte pas acheter de stepper. Entre mon truc spécial abdos, mon mini vélo, mon fitness circle ( pilates ) et ma plateforme vibrante ma chambre ressemble assez à une salle de sport lol.
Bon je me suis dit un truc, il me reste 13 jours avant de voir mon chéri alors je suis décidée et motivée pour faire mon dvd du cerceau de pilates tous les jours jusqu'au jour du départ !!! Il y aura forcément des résultats ! En plus de ma marche de 1h quotidienne. Par contre j'aurai plus le temps de faire mon vélo.
Alors ce soir j'ai fait pour la premiere fois le dvd, ça dure 32 min mais ouaouh. On sent que ça travaille sans forcément que ça soit trop dur ( sauf à un moment pour les abdos ). Et ça me muscle bien les bras.
Et j'habite au 5eme étage de mon immeuble ( donc ça fait 5 paires de 15 marches à peu près, donc 150 marches ). Avant j'avais la flemme de les monter, je les descendais juste. Donc à partir de demain je descend ET je monte ses escaliers, en plus ça sera 2 fois par jour ! 300 marches par jour c'est pas mal non ?!
Ah la la, j'aimerai vraiment avoir perdu et m'être encore affinée d'ici 13 jours ! L'idéal serait de rentrer dans mon jean 38 que j'ai retrouvé hier ( où c'est les hanches et les fesses qui bloquent ). M'enfin je me fais pas d'illusions, je serais pas over dégoûtée si j'y arrive pas. J'ai encore le temps !
Et puis je me suis pris une photo de moi en pied nue, je me trouve mieux qu'avant. Mais c'est toujours les hanches qui bloquent grrr. Je trouve même mes cuisses plus jolies !! C'est pour vous dire !!! Allez on continue comme ça.
Tous les jours je marquerai que j'ai fait mes 300 marches, mon DVD circle et mon 1h de marche. Je sais que ça motivera de le marquer après l'avoir fait !!!
Allez c'est parti pour un corps de déesse !!!!!!!!!!
Bisous je vous adore !!!