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Bonjour !
Blog de Aya
aide blog-
Mise à jour ce soir ! publié le 11/10/2007 à 10:43
Coucou, et oui je vais bcp mieux !!!! C'était une journée diet hier, et ça fait aps de mal.
Au fait Thesis, ne t'excuse pas, je sais pertinemment ( et honteusement ) que j'ai fait n'importe quoi hier. Je vais tout faire pour me rattraper.
Je suis allée en cours ce matin et là je vais bosser, j'ai rattrapé quasiment tous les cours c'est déjà ça !
Cet aprem va être chargé je vous raconterai tout ça ce soir !
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Re les filles !
Ouaouh quel aprem ! Déjà je suis allée faire les courses pendant 1 petite heure pour la semaine prochaine. Puis avec mon fillot et un pote on a joué à l'eye toy pendant 1 bonne heure ça fait trop du bien mais on était méga crévé.
Puis pendant que ma machine se faisait avec mon fillot on est allé faire du sport à la salle de muscu de ma résidence. J'ai fait 30 min de vélo dans ma zone minceur et qqs abdos ( avec une planche surélevé à 45° trop trop dur ! ). Et puis ben on a regardé qqs épisodes d'esprits criminels puis on a mangé ! Voili voilou, je vais bosser un peu ce soir et me détendre ! Bisousmon alimentation Petit-déjeuner : 2 tartines pain complet+chèvre frais, 1 verre de jus multivitaminé light Déjeuner : 2 champignons fourré au tartare, 1 càs de riz blanc Goûter ou snack : 1 biscuit choco/lait, 1 compote AeS Dîner : 1 pavé de saumon extra frais, des pâtes avec la sauce du saumon, j'ai trop mangé :( Verres d'eau : 12 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
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merci de m'encourager comme ça pour la cigarette
dur dur mais je m'accroche , il ne faut pas que j'y retouche sur
je vois que tu as rattrapé tes cours et que tu es en pleine forme aujourd'hui vu tout ce que tu as fait...
et nouvelles chéri ou non!!!!
bisous
A tout à l'heure pour les nouvelles de fin de journée!
Bisous!
gros bisous et bon courage en tout cas
Gros bisous