Aujourd'hui ça été sportif avec mon ménage à fond et mes 50 minutes de vélo ( j'ai un petit vélo, en fait ya que des pédales, dans un petit appart ya pas mieux, je le mets sous mon bureau et je surfe sur le net en m'affinant et me musclant ^^ )
Alors demain ça va être une grosse journée, je dois faire des photos d'identité pour le permis ( bien sur ils en veulent 5 rien que pour nous faire suer ! ), faire mes courses pour la semaine. D'ailleurs j'ai décidé de mes menus à l'avance histoire de savoir quoi acheter ( car à chaque fois je cherche des recettes en fonction de mon frigo et il me manque tjs un ingrédient lol ).
Puis inscription au permis. Ca c'est pour la matinée.
Pour l'aprem, lecture du code ( mm si je l'ai déjà passé, en fait il a périmé je dois le repasser :( ), peut etre des séances de code à l'auto école puis opticien pour avoir un devis pour des lentilles.
Pfiou !!! Allez je garde courage !
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Ah mais je viens d'y penser, c'est demain que je commence mon deuxieme exercice ! Exercice qui va me permettre de vraiment retrouver mes sensations de satiété !
Alors pendant 5 jours je dois remplacer mon déjeuner par... une tablette de chocolat ( max ). En fait j'en mange à ma faim sans dépasser la tablette. J'ai droit à un gouter si j'ai faim dans l'aprem ( finir la tablette si pas finie sinon un fruit, yaourt ce que je souhaite en gros ).
En effet une tablette de 100 gr fait 250 calories alors qu'un repas allégé traditionnel fait au moins... 600 calories ! Alors je vais forcément mincir en faisant ça et retrouver ma satiété ^^
J'ai hâte de pouvoir commencer :D Miam !