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Blog de Aya

aide blog

  • Je me rends compte
    publié le 10/02/2008 à 16:00

    Je me voilais la face mais je me rends compte que j'ai des grosses compulsions alimentaires quand je suis seule chez moi. Le matin et le soir je vais manger normalement puis l'aprem et pendant la soirée je vais me goinfrer car j'ai rien d'autre à faire :/
    Il faut que j'arrive à arrêter, parce que c'est pour ça que je grossis à chaque fois. C'est pas tant ce que je mange pendant les repas, c'est ce que je mange en dehors qui me fait grossir !
    Enfin plus facile à dire qu'à faire, d'ailleurs si vous avez des astuces je suis preneuse !
    Mais bon de me l'avouer et de vous l'avouer c'est déjà un grand pas pour moi, il y a plus qu'à faire attention et à essayer de m'occuper l'esprit quand je sens que je vais manger comme pas permis tout ce qui me passe par la main !
    Sinon j'ai pas mal de boulot en ce moment, ça m'aide car je mange pas entre les repas du coup !
    Ce soir je me fais une soirée devant les experts avec un super ami, j'ai prévu soupe chinoise au repas avec compote. Histoire de faire light, et il est d'accord !!!!
    Sinon ça y'est j'ai Kubuntu sur mon fixe, je prefere le bureau kde à celui de gnome ^^ Avis personnel of course !
    Bon sinon J-4 avant la St Valentin et avant l'arrivée de mon chéri d'amour !! Rah il me manque vraiment, j'ai hâte de le revoir !!!!

    Je vous adore les filles, merci d'être là pour moi :D Même si en ce moment je ne vous laisse pas bcp de commentaires sur vos blogs, j'ai pas bcp le temps malheureusement, mais en tout cas je passe vous lire régulièrement !!!!



    (4) commentaires



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  • TheLilyWordl 
    publié le 11/02/2008 à 07:42
    Moi j'essaye de m'occuper un maximum ! Je lis, je fais du vélo elliptique, je vais me balader, j'évite la TV car ça me donne faim !!!
  • MinakoV 
    publié le 10/02/2008 à 21:48
    j'ai parfois le grignotage facile mais bcp moins qu'avnt je trouve et pourtantma balance ne bouge pas d'un pouce, c'est déprimant! bisou
  • orea 
    publié le 10/02/2008 à 20:36
    coucou... je pense qu'on est beaucoup dans ce cas tu sais... et je sais pas s'il y a grand chose à faire... moi quand j'ai décidé de manger, je vais faire 10 fois le tour des placards pour trouver un truc... la solution serait un psy spécialiste des tca... sinon, il y a des périodes ou c'est facile et ou ca va bien, et dans les périodes difficiles, on a des crises... c'est cyclique à mon avis... pfff... enfin, c'est pas cool, ca, je suis bien placée pour le savoir!!
    courage! bisous
  • ptitefraise 
    publié le 10/02/2008 à 20:03
    Alalala ces satanées complusions!! Je crois que t'es pas la seule!! Moi aussi je sais que des que je m'ennuie, je mange! je sais pourtant que c'est pas bien et que je vais le regretter mai c'est plus fort que moi! Du cou j'essai de sortir de chez moi, de me trouver une occupation!! en plus, il commence a faire beau, docn c'est très agréable de sortir se promener! ou sinon tu peu aller voir des amis, vous pouvez prévoir des truc histoire que tu sois pas toute seule! Bon maintenant que tu as trouver la raison de tes mauvaises habitudes, il va falloir faire un grand effort sur ca vu que tu pour le reste ca va! Je pense que si on arrive a combler cet ennui, on arrivera a maigrir car on ressentira pas le besoin de manger!! Allez courage, on peut y arriver!!

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