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Bonjour !
Blog de Aya
aide blog-
Pétage de cable ! publié le 21/11/2007 à 11:37
Et oui les filles. Rien à voir avec la chrono ni le boulot. Je suis allée sur le site de Valérie Orsoni juste pour faire un profil ( il est gratuit ), il demande le taux de graisse corporelle, j'ai mis 25% ( celui que j'avais la semaine dernière ) et la réponse c'est : c'est trop patati patata.
Pareil sur ma balance la semaine derniere ça disait que je suis en surpoids. Ca me soule de voir ça et ça me fait mal aussi.
Il faut que j'y arrive à perdre cette graisse, pour ça faut faire du cardio. Je crois que je vais devoir me remettre à mon vélo 45 min 2 à 3 fois par semaine en attendant d'avoir mon stepper ( ma soeur m'en offre un latéral, il faut qu'elle me l'envoie ).
Le pire c'est que je me sentais mieux dans mon corps, je me trouvais plus énorme ( ok un peu enveloppée certes ) et là ça m'a descendu. Vraiment trop stupide cette nana.
Il y a 1 an et demi je m'étais inscrite à ce "regime". J'ai pas reussi à le suivre, j'étais encore chez mes parents et faire ces especes de trucs au mixeur euh moyen. Ces conseils étaient interessants mais vous connaissez bcp de nana qui se leverait 1h plus tot pour aller faire au moins 30 min de marche à jeun ??? Enfin voilà je suis un peu humiliée d'avoir reçu cette baffe dans la tronche.
Pour le coup je viens de faire 10 min de power plate, na ! Hors de question de me laisser aller non mais oh !mon alimentation Petit-déjeuner : 45 gr de pain, 55 gr de camembert Déjeuner : 125 gr boudin noir, 36 gr jambon cru fumé ( pr avoir quota de protéines ), 2/3 bol chinois de riz Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (8) commentaires
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Sinon, moi je me lève plus tot pour faire ma gym, je suis folle, je sais, mais c'est ca ou je la fais pas (question de temps...) bisous
Ahh le power plate j'ai ma bele soeur qui va en avoir un pour noël bon pas un vrai mais c'est déjà bien!!! je luis piquerais si je peux
Courage !
Ca va pas auj!!! Tu sais moi je vais marcher 2 fois par jour. Ca me défoule autant que de faire des activités. P-e que ça pourrait t'aider toi aussi dans ces moments.
Passes une belle et agréable journée! Bisous xxx